还有一点就是像文中说到的吃辣的问题 ， 虽然我们不提倡因噎废食 ， 偶尔吃一点其实是没有什么影响的 ， 就怕孕妈吃辣太狠 ， 这些大辛大热的食物进入体内不仅会对健康造成威胁 ， 也会进一步加重胎毒 ， 而且胎儿也会吸收进体内一部分 ， 综合影响下孕妈的身体状况会受到威胁 ， 胎儿自然也就失去了良好的成长环境 。
要想让胎儿和孕妈都健健康康的 ， 一定要多加注意 ， 但也并不是说孕晚期就什么也不能做 ， 干脆就躺在床上等待胎儿出生 ， 其实有些事情对孕妈和胎儿是有很大的好处的 。
比如孕妈们可以在孕晚期适当的出去散散心 ， 但是记住身边一定要有人陪；也可以多看一些自己感兴趣的书籍或者电视节目让心情变的更加的愉悦；同时 ， 孕晚期在饮食上可以多吃些水果蔬菜 ， 保证营养的均衡 ， 这样孕妈的身体才会更加的健康 ， 胎儿也会更加稳定 。
孕晚期属于整个孕程的最后冲刺阶段 ， 在这期间一定要小心注意 ， 要知道胎儿在妈妈肚子里多一天就胜过早产后住保温箱的十天 ， 一定要多好个人的健康防护 ， 才能够给胎儿一个更好的安全屏障 。

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