胎儿|4种水果才是“孕期杀手”，很多孕妈不知，伤了自己又害娃

很多生过宝宝的女性都知道，怀孕那段时间真的是既幸福又煎熬，因为怀孕让孕妈妈对自己肚子里的小宝宝有了很多种期待，而也因为怀孕导致的体内激素分泌异常，会引发各种身体上不适的反应。孕期之间吃的东西很重要，一不小心对自己和孩子都不好！

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这4种水果才是''孕期杀手''，很多孕妈不知道，伤了自己又害娃！木瓜

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众所周知，木瓜有丰胸的功效，这是因为木瓜中含有雌性荷尔蒙。孕期的女性不应当吃木瓜，尤其是青木瓜，否则会影响胎儿的稳定，对胎儿造成伤害，甚至导致流产。有些国家会通过食用木瓜来避孕，由此证明木瓜对生育不利。甘蔗

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甘蔗中含有大量的糖分和水分，能够为人体提供丰富的营养和能量。但是孕妇不适宜食用甘蔗，因为食用越多，糖分、血糖就越高，孕妇很容易患上妊娠糖尿病。血糖过高，也会导致皮肤患有皮肤病，病菌进入母体，还会威胁胎儿的成长环境。桂圆

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桂圆具有滋润肺脏，补血安神的功效，许多女性都喜欢吃桂圆来滋补。但是孕妇不宜多吃桂圆。怀孕后女性体质变得内热干燥，而桂圆有助火的效果。孕妇吃桂圆会更加燥热难耐，对胎儿和自身都不利。榴莲

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榴莲俗称为''水果皇后''，由此可见榴莲的营养价值极高，而对于榴莲这种具有特殊气味的水果来说，喜欢的人喜欢的要死，讨厌的人更是连味道都闻不得。榴莲算是典型的高糖水果了，虽然营养价值极高但是却并不适合孕妇食用，因为榴莲的热量相当的高，有人说半个榴莲甚至要比一只老母鸡汤还要补，所以孕妇吃多了自然会容易上火流鼻血，而且还会加重便秘的情况，胎儿过大也会导致难产。怀孕期间可以吃以下几种水果：

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1、柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间（特别是怀孕前三个月），叶酸很重要。