多名院士联合呼吁少食用，比鸡精伤脾胃，提醒家长：趁早撤下餐桌脾胃主消化、运化的作用

脾胃主消化、运化的作用，可以帮助孩子运送食物中的各种重要营养到身体各个发育组织部分，所以脾胃的健康对于孩子而言是非常重要的，尤其是孩子的脾胃仍在发育阶段，很容易受伤，就会影响到孩子的营养吸收和身体发育。

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真实案例：
49岁的韦姐是广西柳州人，螺蛳粉就是柳州出来的，又酸又臭又好吃的螺蛳粉其实也算一道重口的食物，常年喜欢螺蛳粉的韦姐也在这样的饮食环境影响下，喜欢炒菜都放点什么调味品，让食物的美味提升。

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【多名院士联合呼吁少食用，比鸡精伤脾胃，提醒家长：趁早撤下餐桌】韦姐还有一个14岁的儿子乐乐，想想当初冒着很大的生命危险生下乐乐，更是觉得是上天赐给她的礼物，恨不得将各种好东西给儿子，但是乐乐从小都是瘦小无比，整个人看着营养不良似的，就更是让韦姐将烘培能力更大发挥，烘焙各种调味品的使用，每次的菜品色香味俱全，就是有些重口不清淡。

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有一天孩子刚吃完饭没多久就立马跑去厕所呕吐，听着孩子撕心裂肺的呕吐声，韦姐心痛不已，赶紧带乐乐去就近的医院检查，结果医生告知孩子脾胃虚弱很厉害，已经严重消化不良，肠胃积食严重，无法吸收新营养，这也是孩子不长肉不长高的原因，而这一切都和韦姐日常饮食习惯有关。
一、多名院士联合呼吁停止食用，比鸡精还伤脾胃，提醒各位家长：趁早撤下餐桌
1.多油炒菜
韦姐家有个特色，就是喜欢用很多油去炒菜，因为这样出来的菜会很香，但也意味着菜里很多的油存在，孩子吃进胃里不好消化，脾也无法及时收集到营养。

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2.多盐炒菜
根据中国营养学会给出的合理建议，成年人一天摄入盐分是6g ，但是很多家庭是难以做到这一点，韦姐更是喜欢炒个大菜就放快半勺的量，味道是好吃，但重盐会给五脏六腑包括消化系统增加负担。
3.多量嗜辣
柳州在广西的北部，因此也比很多地方更容易感受到秋冬的寒冷，因此韦姐常年喜欢吃辣椒驱寒，最后养成了一天三餐没有辣椒就没滋没味，孩子在她的影响下也变成了无辣不欢，但那时候的乐乐就已经脾胃虚弱、积食严重，辣椒的刺激加重了这一情况。

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二、医生提醒各位家长：要想孩子脾胃消化好，日常要做好2件小事
1.及时清理肠胃积食
脾胃虚弱的孩子往往都会有肠胃积食的情况，胃部装满了食物就不会有太大的饱腹感，孩子吃饭也就吃不下多少，但是胃部不断在消化旧食物的营养，少量且有限，不利于孩子身高发育。

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因此要帮助孩子定期清理肠胃的积食，加速对新食物营养的吸收，帮助身体储备更多的营养，帮助孩子长高，因此平时可以饭后补充鸡内金红果饮，健脾消食。
其中的山药、鸡内金有利于脾胃的养护，更是利用山楂、陈皮、鸡内金进行消食调理，还有来自荒漠的沙棘帮助活血化瘀、生津止渴，对于秋冬怕冷的孩子而言，这可以通气血，防止手脚冰冷的难受。