熬夜|坚持早起,对孩子的影响这么大( 二 )


第二,叫孩子的起床也要讲究方法 。
早上叫孩子起床,别立刻把孩子推醒、吼醒,可以先拉开窗帘,让光线照进房间,再轻轻地抚摸孩子,慢慢唤醒孩子 。
上小学的孩子,可以给他买一个闹钟,跟他商量好每天起床、吃早餐的时间,当孩子养成了规律的作息习惯,就不太需要父母的唤醒了 。
第三,全家坚持早起,是最有效的教育 。
想要孩子早起,大人们也要做好榜样,坚持固定的时间睡觉和起床,整个家庭都能做到,孩子更容易养成同样的习惯 。
大人做对了,教育孩子就会简单轻松很多 。