DrKing科学家庭育儿|想要了解剖腹产吗？这里有上百个妈妈的真实故事( 三 ) 最近有位准妈妈来信：图片来

@妈妈一号：爱美的妈妈，产后运动才是王道
“产后恢复期间，一定要多运动，不要总抱怨胸下垂，哺乳后胸扁啦，多运动，增加皮肤代谢，增加肌肉含量，增加皮肤弹性，连孕后变弱的体质也可以大幅改善，甚至可以比孕前更好，胸也可以更挺拔。
划重点：别偷懒呀，姐妹们！”
@妈妈二号：产后恢复，比我想象的快
“产后在观察室安稳的睡了一宿，提前穿上了束腹带，第二天下地都是可以的，然后就是喂奶的时候痛了一点，其他还真没怎么受罪。
而且恢复的也挺快，在第十天的时候就没有恶露了，十二天的时候排了一点透明的液体没有出血。
产后42天来了大姨妈，第二个月第三个月也正常。 ”
@妈妈三号：剖完就进行的放屁大赛
“我两胎都是剖的，因为有第一次的经验，第二次就没那么紧张。
生完后第一次下地，没突然坐起来，先是把床摇高，然后躺着把双腿垂在床边下，等了一会儿，上身侧一点点用老公脖子借力，后面妈妈互助抱着轻轻顺着我的方向支撑我?一点点推我，然后坐起来的，再站起来抱着肚子两边扶着，在床边站了会儿，就回去了，比头胎轻松多了。
而且我们病房里也特好玩，产后要排气，大家就都站在床边活动，酝酿屁。小屁不行，得听听是谁能放出那种又绵长又响的大屁，放的响的，我们都会给她拍手鼓掌。 ”
@妈妈四号：疤痕虽有，但时间会把它描淡
“产后8个月，我肚子两边的疤痕都变白了，几乎看不出来，中间一点点微红色也在变白，最重要的是疤痕不凹，肚子也没有分层。就是肚子有肉肉，哺乳期减肥真的需要毅力。 ”
@妈妈五号：有个好心情，比什么都重要
“产后最重要的是好心情！这个比什么都重要，很多姐妹产后都会焦虑，面对突然小生命的到来，熬不完的大夜，喂不完的奶，还有松松垮垮的肚子，甚至胖乎乎的身体……
但姐妹们，一定要调节，用好心情挺过去。不开心的时候焦虑的时候，就跟亲近的人聊聊天，缓解一下。
我坐月子其实也偷偷哭过好几次，但庆幸自己挺过来了，宝宝真的很爱笑很爱笑，我也一直觉得用好的心态才能带好宝宝，毕竟她来到这个世界也不容易呢。 ”
科大大听完妈妈们的分享，都从她们身上感受到了女性的自信和力量。
深深觉得，剖腹产妈妈们不是吃不了苦，也不是受不了累，同样是十月怀胎，她们也是英雄妈妈。
其实她们也曾跟你一样的迷茫、困惑、焦虑不安、不被理解，但都在一个宝藏小程序里找到了答案。
这里有很多剖腹产妈妈大方分享自己的剖腹产经验，以及产后恢复和宝宝喂养的方法。
也有很多新手妈妈在这里找到了问题的答案，获得了理解和信心。