如何修通中脉怎样打通中脉( 四 )

打通中脉的方法：
第一步准备
1 。以接纳一切的心态，不带任何先入之见地进入深层生命的探求之中。出现任何现象，得出任何结论都泰然处之。
2 。以大无畏的勇气进行生命探险，敢于面对新感受，新境界。
3 。高度的自信，彻底的自立。相信自己完全可以处理好修行中出现的任何问题，决不向任何神灵仙怪求助，也不过多的听人说三道四。
4 。彻底放松，完全自然，释放生命深层的力量。准备倾听并追随内在生命的固有旋律。
5 。博大的胸怀，融合无碍的心。准备同化一切外在的对立，消弭所有内在的矛盾。在修练中已没有敌人，没有业障，没有心魔。
6 。淡泊平静的心态，不贪恋良性的境界，也不拒绝自然而来的不良感受。
第二步入座
1 。瑜珈坐。
2 。调身。
3 。调息。
4 。入定。
5 。观心。
第三步洞察
1 。当再次经历了功法的全部过程之后，渐渐进入那个和谐的时刻，自己成为自然的旋律本身，两者了无区别。
2 。观察这种了无区别：自己的思绪融合在自然的旋律之中，随着那旋律在宇宙时空中缓缓地荡漾；自然的旋律在时空中波洄洋溢，仿佛是自己的思绪在宇宙中忽隐忽现。
3 。由体察那个旋律(即自己的思绪)慢慢地转向体察旋律背后的背景。那是一个巨大的黑洞，在那里，仿佛悬挂着茫茫的宇宙太空，又仿佛可看见浩渺的历史进程。
4 。悄悄地，小心地，仔细地洞察这个黑洞。
第四步层叠
1 。然后，悄悄地，小心地，慢慢地去看黑洞的背后。
2 。黑洞的背景还是一个黑洞。
3 。继续探究，发现这是一个层叠的世界，可以无限地延伸下去，直达无底的深处。
4 。那么，是什么在进行这种观察，探究呢当自己在这样进行观察，探究时，再问：是什么在观察，探究这种观察，探究呢
5 。如是发现，观察的背后还有观察，探究的背后还有探究。继续内省这些所谓的观察，背景，黑洞，探究等。一层层地下去，进入最深层的生命内省之中。
第五步心物
1 。进一步的内省就会发现，所谓的观察，探究是在那黑洞中进行的。思绪在一个黑洞般的背景中运行。黑洞一样的时空背景是思绪存在的依据，又是它运行的坐标。
2 。同样又会发现，那黑洞的状态及其限度是由观察它的那缕思绪决定的。思绪仿佛投向太空的目光，它看多远，宇宙就有多大。因此，游丝一般飘渺的思绪，反过来又是那黑洞一样的时空背景的依据与坐标。
3 。深深地体察自心的思绪与物化的时空之间这种互为依据，互为坐标的关系。
4 。再进一步，当这样观察游移的思绪与作为背景的时空时，发现这种观察是一种超观察，它作为一种更深层次的思绪是在一个更广阔的时空背景中运行的。如此可以一直层叠地探究下去。然而，无论探究得多深，思绪和时空之间一直是互为依据，互为坐标的。
5 。于是相信在自心之外确有一个时空背景在那里客观存在着，不过，这种客观存在是一种观察中的存在。有什么样的观察，就有什么样的存在。
第六步幻变
1 。通过对思绪及其时空背景的省察，终于醒悟到从认识的角度上讲，生命本身及作为生命背景的宇宙都只是一种观察，是思绪运行的一种轨迹。这缕思绪可以采取其他的运行方式，那时，自心所面对的世界将是另外的样子。
2 。开始尝试改变思绪的运行方式：闭目内观体内的空灵，透彻，然后，再次观想中脉。这次，中脉已变得更加清晰，明亮。

如何修通中脉 怎样打通中脉( 四 )

如何修通中脉怎样打通中脉( 四 )