山药|12岁男孩半年长高15cm，大夫：3种食物助发育，日常让孩子多吃( 二 )

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要想让孩子个头长得更高，首先就要保证他们吃进去的食物，能够被更快更好地消化和吸收。而山药就是其中一种，平时让孩子多吃一些山药，能够很好的改善和促进孩子肠胃功能的美食。

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育儿日记
孩子的个子高矮虽然是受基因的影响，但是后天影响也同样很重要，是不能小觑的。如果觉得自己基因不够优秀，希望孩子个头更高一些的话，那家长一定要注意在孩子的成长关键期多让孩子吃以上三类美食。
另外牛奶也是孩子成长中，必不可少的饮品之一，平时多让孩子进行户外运动。

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