孩子莫名情绪激烈？或是陷入糟糕的“情绪记忆”，家长要细观察( 二 )

真正会对孩子产生不好影响的，是负面的"情绪记忆" 。一般来说，它会给孩子造成以下3种不良的影响：
1、累积负面情绪
当孩子因为某一种特定的因素，引起了负面的"情绪记忆"时，孩子就会感觉到不舒服。孩子会根据那个负面情绪记忆的内容，表现出不同的状态。
孩子最常感觉到的是紧张、恐惧、无助、委屈，不管是哪一种情绪，随着孩子陷入"情绪记忆"次数的增加，该特定的情绪也会随之增加。
结果就是，这些负面的情绪不断地在孩子的心里累积。

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2、可能会无法正常生活
如果孩子负面的"情绪记忆"只是在特定的场合才会发生，或者它不会对孩子的生活不会产生一些大的影响，那么父母就不用太过于担心。
但是，如果情绪记忆已经严重影响孩子的身心问题，那么孩子可能会丧失正常生活的能力。另外，如果孩子所恐惧的事情是生活中经常做到的某一件事情，这也会对孩子的生活造成一定的影响。
3、容易造成心理阴影
负面的"情绪记忆"容易给孩子带来负面的累积，如果父母能够及时开导孩子，让孩子走出阴影，那么， "情绪记忆"就不会对孩子造成太大的影响。
如果父母不能及时疏导，再加上孩子可能无法自动疏导自身的不良情绪。孩子很容易造成心理负担，长期的心理负担很可能造成孩子自闭、抑郁症。
应对负面的"情绪记忆"需要一定的方法
面对孩子的负面的"情绪记忆" ，父母急于疏导。但是，如果父母不能按照正确的方法解除孩子的"负面情绪" ，孩子的负面情绪可能会更加严重。
那我们到底要怎么做呢？

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1、尊重孩子的选择
在父母眼中，孩子害怕的东西根本是不足一谈。有些父母认为，既然孩子害怕某一些东西，那么孩子就更要去主动地面对。只有孩子亲自经历过了，孩子才会发现他孩子的东西只是一只"纸老虎" 。
然而，孩子可能连面对"恐惧"的勇气都没有，这时，父母强迫让孩子去做某一些事情，只会加剧孩子的恐惧。
最正确的做法就是，尊重孩子的选择，不要强迫孩子。比如说，孩子不喜欢做过山车，父母就不要强迫孩子去坐过山车。父母要耐心地陪伴在孩子的身边，等到孩子愿意真正地去接触他恐惧的东西。
2、调节孩子的情绪
面对孩子的负面情绪，父母必须要做些什么来缓解孩子的焦虑和恐惧。
首先，父母要理解并且认可孩子的经历。遇到问题时，不要只是说一些安慰性的语言。 "没事的，一切都会好的，不要担心。 "孩子听了这些话，只会感觉到自己是被忽视的。
调节孩子情绪的另外一个方式便是，让孩子远离刺激因素。父母还要告诉孩子，那个刺激因素已经被清理掉了。这样，孩子能够慢慢放松下来。
3、创造正面的"情绪记忆"
应对负面"情绪记忆"的最好方法，就是创造正面的"情绪记忆" ，用正面的"情绪记忆"覆盖孩子负面的"情绪记忆" ，那么孩子脑中出现的就是正面的记忆。
比如说，孩子害怕一个人睡觉。负面可以在房间里开一盏温馨的黄灯，或者放一些能够舒缓孩子情绪的植物、玩具，这样可以转移孩子的注意力。负面也可以给孩子放一些舒缓的轻音乐，让孩子在音乐中逐渐放松下来。
这样依赖，孩子会慢慢放松他的警惕。最终，孩子也能够做到一个人睡觉。