《科学》杂志在2014年发表了一系列研究，研究发现，参与实验的对象宁愿用电电自己，也不想独处15分钟 。从亚里士多德的时代以来，科学家和哲学家就注意到，人是社交型动物 。确实如此 。维持良好的关系有利于生存，有利于人类共有知识的积累，有利于共同进步和幸福感的提升 。哈佛成年人发展研究是人类历史上对成人生活历时最长的研究之一 。连续八十随访成百上千个男性 。研究一次又一次地发现，长寿的对象往往和家人、朋友、同事和社区内的其他人关系很好 。良好的人际关系是长寿健康生活的关键 。
而社交上被孤立的人，在疾病和认知衰退方面都有更大的风险 。哈佛此项研究的带头人Robert Waldinger在自己的TED演讲中甚至提到，“孤独感可以杀人 。” 基督教的隐士会在独处时间之外，参与社区活动和祭祀 。就连独居在瓦尔登湖的梭罗，林中小屋前都摆了三把椅子，“一把给孤独，两把给友谊，三把给社会 。” 就连独行侠都有汤头陪伴 。
独行侠，虚构人物，一名带著面具的前德州骑警（Texas Ranger） 。在美国旧西部时代，与美洲原住民伙伴汤头（Tonto）一同维护正义 。
独处和其潜在的危险，自古以来我们就知道，这样的说法是有指导性的 。但是这并不是事情的全貌 。虽说有他人陪伴对人的健康很重要，但是陪伴并不是找到人生意义的唯一方式 。
几个世纪来，不少人重回孤独怀抱，理由有很多：宗教、创意、反思、重生和寻找意义 。佛教徒和基督徒有自己的寺庙，北美原住民隐于山谷之中 。奥黛丽赫本会回到自己的住处，她在1953年接受《生活》杂志采访时说，“我常常需要独处时间 。如果我能自己呆着，从周六晚到周一早上，我就心满意足了，这是我充电的方式 。”
有些人在独处的路途上走的更远 。他们航行，他们飞翔，他们越野，穿越千山万水，独自前行，比如Joshua Slocum 。
Joshua Slocum是第一个在世界各地单枪匹马的人 。他是一位出生于新斯科舍省的美国海员和冒险家，也是一位着名的作家 。1900年，他写了一本关于他旅程的书;独自航行环游世界，成为国际畅销书 。他于1909年11月在船上航行时消失了 。
Anne-France Dautheville
Anne-France Dautheville是一名法国采访人员，作家，也是第一个独自骑摩托车环游世界的女性 。“从现在开始，我的人生只属于我，按照我的方式行事 。”她在1973年独自骑行12500英里 。几十年来，不少学者也坚持认为，独处其实有其益处，包括上世纪50年代的儿科医生、心理分析家Donald Winncott，还有80年代的用过精神病学家Anthony Storr，以及现在心理学家主导的某些研究 。他们的研究都显示，适当的独处时间，对人的健康是有益处的 。
一方面，在独处的时间里，我们不会受到他人影响，真的有机会去探索，去发现在自己到底是谁 。独处时，我们可以深入、独立思考 。正如法律学者、隐私专家Alan Westin在《隐私和自由》中所说，“解决问题、自由实验和想象都有了空间 。大脑可以集中精力，解决难题；也可以让想象驰骋，此时，灵感的拾取就像沙滩上捡贝壳这么简单，你可以轻松捡起，细细观察，如果好就存放起来，如果不好就扔了再拾 。”
思想家、艺术家和创新者，从柴可夫斯基到奥巴马，从法国著名浪漫主义画家欧仁·德拉克拉瓦到音乐人克里西·海特和作家爱丽丝·沃克，他们都曾提及自己对独处时光的需要 。雕塑家罗丹，演员艾米·舒默，米开朗琪罗，还有众多哲学家和科学家，笛卡尔，和遗传学家麦克林托克，很多时间都是在独处 。据《纽约时报》的报导，直到84岁之前，麦克林托克一直拒绝装电话 。戊戍的作家，包括莎士比亚，诗人狄更生，沃顿，雨果和作家赫胥黎，都曾把孤独作为作品的主题 。无数交响曲、歌曲、十个和戏剧都是以孤独感为主题的 。

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