今天又开始降温降雨，孩子喝的免费高钙汤，补钙长高，暖身暖胃秋季的小尾巴漏出了尖尖角

秋季的小尾巴漏出了尖尖角，十月底的最后一周回归了秋季的正常温度20度，秋高气爽，风吹在脸上也多了一丝暖意，孩子们最喜欢的秋季来了，但也快结束了，赶紧抓住秋季的小尾巴，来一场说走就走的秋游吧！随着霜降的结束，十月底也是秋冬换季的关键时刻，孩子们要想冬季少生病，秋季就赶紧滋补起来吧！牛羊肉一直是孩子们的最爱，除了肉以外也要多吃维C蔬菜，多喝水多运动，给孩子创造一个健康的身体吧！
今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤，不仅营养丰富而且能帮助孩子补肝明目长高个，升免疫生病少，一起来看看吧!

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荠菜是一种常见的野菜，被称为“山野之王” ，它含有丰富的维生素A和维生素C ，用它搭配豆腐一起烧汤，能使豆腐中的钙质充分被人体吸收，让孩子补充充足的钙质，长得更快更高，更壮实，有利健康成长。

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荠菜还有非常好的清肝明目的作用，它含有大量的胡萝卜素以及维生素A ，可以让孩子视力更好，缓解眼疲劳，眼干眼涩。常吃荠菜还可以有效修复受损的肝脏组织，避免出现肝火。荠菜中含有大量的膳食纤维，可以有效提升孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。

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豆腐是常见的食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸能补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，对孩子的骨骼和神经发育都是非常有帮助的。

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【今天又开始降温降雨，孩子喝的免费高钙汤，补钙长高，暖身暖胃】十月底的秋燥开始了，孩子们非常容易上火干燥便秘，妈妈一定要给孩子及时补充水分，多进行体育运动锻炼，秋季身体补得好，冬季生病就减少，让我们一起带着孩子吃起来，动起来，补起来吧！