宝宝“秋冬”咳嗽高发期，日常少吃3物，多做2事，咳嗽好得快天气说变就变

【宝宝“秋冬”咳嗽高发期，日常少吃3物，多做2事，咳嗽好得快】天气说变就变，大半个月以前还是艳阳高照，一进入“秋冬”季天气就开始变得又冷一会热又干燥，稍微不注意家里的孩子就容易咳嗽生病。
不过，这真不能说是宝妈们照顾孩子不周，幼年期的孩子免疫系统属于还尚在建立的阶段。
对应对天气变化的适应能力以及自身的抵抗力都比较差，这也容易导致了孩子在季节转变时容易生病。

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孩子“秋冬”季反复咳嗽
孩子一声声的“咳咳咳”确实让宝妈们烦透了心，试着吃各种止咳药总是反复不好。
实际上咳嗽是孩子身体自我保护的一种反应方式，在幼儿期的孩子反复咳嗽，有很大一部分原因是因为脾胃虚弱、消化不好导致的，积食而热盛，内火上逆就会出现痰多咳嗽的症状。
想要彻底治好宝宝咳嗽，宝妈们先不要急着用药，首先要从明确病因开始，应该分辨清楚究竟是什么原因引起咳嗽。

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秋冬季节3种食物少给孩子吃
1.油腻食物
现在孩子都是家里的“宝” ，在吃的方面当然都希望孩子能吃好。但油腻食物最好不要给孩子吃，第一是因为孩子脾胃较虚，孩子消化能力差，油腻食物的会加重肠胃负担，其次容易引起内热，引发孩子咳嗽或加重病情症状。

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2.甜食
甜食对于家里有孩子的宝妈们来说，应该都会不太在意给孩子吃。但秋冬季最好不要给孩子吃，因为甜食在一定程度上会加重孩子的湿气，从而聚合肺内痰液，造成孩子咳嗽加重。其次，吃完甜食后孩子会出现喉咙干或腻的情况，这些也不利于体内的痰液排出。

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3.盐辣食物
越有味道的食物，对孩子来说都是“来者不拒”的。但重盐或者是带有辣椒的食物最好不要给宝宝吃，因为这些食物会让孩子的呼吸道粘膜受到刺激，同时辣椒也会影响孩子的脾胃，从而产生内热引起咳嗽。

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宝宝咳嗽怎样调理？
对于宝宝咳嗽，宝妈们需要多及时地给孩子补充水分，在秋冬季节可以多喝一些温热的东西，其次，除了药物治疗以外，可以用一些食疗，提高孩子的脾胃能力，帮助孩子排痰或止咳。
在用药调理方面，建议宝妈们可以用中成类药物进行调理，这对于消化不好，或者有积食问题的孩子是不错的选择。相对于西药，中成药一般都是中药方组成，药性温和，不会给孩子的肠胃加重负担，其次副作用比较低，虽然不同于西药见效快的特点，但对孩子影响比较小，也有利于孩子肠胃吸收调理。

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1.清热止咳口服液（小儿）
中成药组方：苦杏仁、板蓝根、麻黄、甘草
适应症：清热止咳口服液适用于孩子外感引起的咳嗽症状，对孩子咽喉肿痛以及不适等症状有宣肺、止喘，清热的效果。

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2.橘梗清化冲剂
中成药组方：甘草、陈皮、桔梗、鱼腥草、白果
适应症：清化冲剂组方中含有的甘草和鱼腥草能够宣肺、抗炎。对孩子反复咳嗽问题有很好的改善效果，帮助孩子排痰化痰，针对孩子咳嗽有痰，能够祛痰镇咳。