气温上升秋燥开始孩子易口渴，食欲不振多吃酸甜菜，多汁解渴秋季的小尾巴漏出了尖尖角

【气温上升秋燥开始孩子易口渴，食欲不振多吃酸甜菜，多汁解渴】秋季的小尾巴漏出了尖尖角，十月底的最后一周回归了秋季的正常温度20度，秋高气爽，风吹在脸上也多了一丝暖意，孩子们最喜欢的秋季来了，但也快结束了，赶紧抓住秋季的小尾巴，来一场说走就走的秋游吧！随着霜降的结束，十月底也是秋冬换季的关键时刻，孩子们要想冬季少生病，秋季就赶紧滋补起来吧！牛羊肉一直是孩子们的最爱，除了肉以外也要多吃维C蔬菜，多喝水多运动，给孩子创造一个健康的身体吧！
今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊，酸爽下饭，滑嫩爽口，简单易学还好吃，来看看吧!

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猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素，可以帮助孩子补充充足的铁元素，让孩子气色好身体棒，避免出现缺铁性贫血。猪里脊中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质含有人体所必需的八种氨基酸，即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸，有效促进孩子生长发育。

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猪里脊中含有大量的维生素A ，而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，可以有效保护孩子的视力，对孩子的骨骼，牙齿以及毛发的生长都是非常有利的，能让孩子长得更高，变得更加壮实，

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猪里脊中含有丰富的钙元素，镁元素，磷元素，钠元素以及钾元素等等微量元素，其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的，能让孩子骨骼发育更快，更完善，长得更高大，预防佝偻病。

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十月底的秋燥开始了，孩子们非常容易上火干燥便秘，妈妈一定要给孩子及时补充水分，多进行体育运动锻炼，秋季身体补得好，冬季生病就减少，让我们一起带着孩子吃起来，动起来，补起来吧！