气温快到零下20度实在是太冷了,全家多吃滋补菜,抵御寒冷身子暖
【气温快到零下20度实在是太冷了,全家多吃滋补菜,抵御寒冷身子暖】时间飞逝 , 1月已经来到了中旬 , 除夕夜和春节越来越近 , 全家都在期待新年的到来!下周就是大寒节气了 , 新一轮的降温即将到来 , 大家出门一定要注意保暖 , 防止身体受凉 , 感冒了!除夕夜就在月底 , 家家户户已经开始为除夕夜的到来准备年货了 , 其中怎么能少的了大鱼大肉呢?冬季天气本来就比较冷 , 大家平时更要多吃一些牛羊肉 , 滋补身体 , 为身体提供营养 , 促进身体保健!虎年已经到来 , 家家户户都要准备好3种吉祥果 , 寓意阖家幸福 , 老少皆宜 , 大家赶快准备起来吧!
文章图片
今天介绍的这道菜就是胡萝卜烧羊肉 , 不仅色泽诱人孩子爱吃 , 而且营养丰富对孩子的生长发育也是非常有帮助的
羊肉中含有丰富的营养物质 , 孩子常吃羊肉能有效健脾养胃 , 有效增强体热抵御寒冷 。 羊肉中含有一定量的铁元素 , 孩子吃点能够有效预防贫血 , 孩子吃羊肉还能促进消化酶和胃酸的分泌 , 让孩子更有食欲吃饭更香 。
文章图片
胡萝卜中含有大量的营养物质 , 孩子常吃胡萝卜能有效补肝明目 , 对于眼干眼涩眼疲劳都有非常好的缓解作用 。 胡萝卜中含有丰富的植物纤维 , 能有效帮助孩子肠胃蠕动 , 帮助吸收食物中的营养物质 , 而且可以有效预防便秘的出现 。
胡萝卜中含有的维生素A能够帮助孩子骨骼发育 , 使孩子骨骼更加坚固 , 长得更高更加强壮 , 体质更强少生病 。 胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素A , 还能提升孩子的免疫力 , 让孩子少生病 , 家长更省心 , 学习更用心 。 胡萝卜中含有的微量元素对孩子的大脑发育也起到非常重要的作用 。
文章图片
新的一年已经到来 , 大家都在期待春节到来 , 过春节 , 各种各样的年货是必不可少的 , 家里摆好3种吉祥果 , 寓意团团圆圆 , 春节必不可少!
- 大寒前后气温下降的厉害孩子要注意保暖,多吃家常菜,御寒防病
- 气温接近零下20度孩子身体不抗冻,多吃强身菜,提高身体御寒能力
- 零下气温孩子身体不保暖常感冒,多吃暖身菜,增强体热抵御寒冷
- 深冬气温持续下降很多人都感冒了,不妨多吃经典菜,补钙补铁强身
- 春节快到了,给孩子烧一盘菜,香气四射、富含营养,口水都留下来
- 冬季气温偏低孩子身体不抗冻总感冒,多吃鲜香菜,提高身体御寒力
- 大寒将至气温零下孩子咳嗽不止,多吃润肺菜,润肺止咳强体质
- 春节快到了,孩子爱喝的“营养汤”,补肝明目长高个,升免疫
- 零下12度孩子吃饭都没有胃口,多吃清爽菜,营养可口有利减肥
- 最近降温零下是感冒高发期,大家3种养生果准备好,寓意健康平安