其实这种说法是正确的，儿童能不断地长高，靠的就是骨骼中的生长板;在生长板闭合之前，最大程度刺激生长板，是长高的关键，而跳跃正是刺激生长板最有效的运动。
不间断性的跳跃活动，例如：在跳床上跳跃，会比间断性的跳跃活动，如：跳绳，对长高的效果更好。
运动推荐：跳跃、篮球、跑步、跳绳。
6、增强孩子忍耐力：让孩子练习瑜珈。
孩子在做瑜伽的过程中会因为瑜伽中的一些动作会让孩子提升自己的忍耐力，因为瑜伽中的一些动作会带给孩子一些难度，需要孩子更好的坚持与耐力才能完成!
近年来许多研究都发现，瑜珈能增加脑岛、杏仁核和额叶的灰质量。能增加血清素分泌、降低皮质醇释出，有助于减低焦虑，增加自我概念与自信心。
也就是说瑜珈能帮助提升一个人的情绪表现及稳定度。
如果家长特别想要帮孩子增加自信、挫折忍耐力，瑜珈会是非常适合的运动。
以上就是全部内容。

• 新生儿宝宝为什么总打嗝？
• 轻轻拍打屁股其实不算很疼，为什么小孩子哭那么厉害？
• 塞牙|吃食物为什么总是容易塞牙 吃完东西就塞牙剔不出来怎么办
• 自律的宝妈有多可怕？37岁孙俪食谱公开：常人无法接受
• 干枝杜鹃|干枝杜鹃是国家二级保护植物吗 为什么成了国家二级保护植物
• 脾胃|12岁女孩身高168，医生提醒：2物或是身高“增长剂”，可多
• 阅读|为什么说培养孩子的阅读习惯是最划算的投资这个答案很惊艳
• 空房间|为什么孩子会指着空房间说“有人”？不是迷信，父母最好能知道
• 顺产生娃后为什么还要在产房里呆2个小时？这些特殊的意义你要懂
• 手机|手机为什么要经常消毒 给手机消毒的正确步骤