最近温度一直处于低温状态，多吃经典菜，增强身体免疫力时光荏苒

时光荏苒，十月还有几天就要和我们说再见了。回首往昔，我们在十月经历了太多的开心和不开心，遇到了很多的人和事。秋天的脚步也开始加快了，孩子们一定要抓住秋天的小尾巴，好好的锻炼身体。适当的学习，以后也要多运动，这样才能拥有好体质，家长要给孩子多吃一些营养才多补脑，在十月的最后几天里，也拥有好成绩。孩子们一定要多吃肉，多运动，安安稳稳迎冬天！
今天介绍的这道菜就是香菇栗子烧鸡，不仅色泽诱人，营养下饭，而且还能帮助孩子长高长智力，增强免疫力，预防常见疾病的发生，不怕冷。

文章图片
香菇是生活中常吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃可以有效促进人体T淋巴细胞的产生，从而有效增强孩子的免疫力，预防常见的感冒发烧。

文章图片
板栗是常吃的坚果类食物，孩子常吃板栗能有效健脾养胃，还能有效预防小儿口舌生疮。板栗中含有一定量的钙元素，对孩子骨骼以及牙齿的发育是非常有帮助的，常吃能让孩子长得更高，变得更加壮实。

文章图片
鸡肉是常见的一种家禽肉类，鸡肉中含有的蛋白质以及其他各种营养元素，都能很好的被人体消化吸收和利用，孩子常吃鸡肉能有效增强体质。鸡肉还有一定的抗氧化和解毒作用，能有效改善孩子心脑血管功能，促进孩子的智力发育，让孩子变得更加聪明好学。

文章图片
【最近温度一直处于低温状态，多吃经典菜，增强身体免疫力】最近正处于换季的时期，孩子们一定要注意保护自己的身体。适当的时候一定要多运动，多为自己的身体补充水分，让自己拥有好的状态，迎接11月的到来。