有许多的女性朋友在生完了孩子以后 ， 都会把自己生活的时间和精力都耗费在了兼顾工作与家庭当中了 ， 就是没有考虑过用一些时间去善待自己的身体 。 而今天的这位来自于印度的辣妈 ， 原本她的身材就是慢慢长膘的阶段 ， 不过却由于爱上了健身这条道路 ， 从而变身成为了一位时尚又具有魅力的辣妈 。

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而这位辣妈的名字叫做瑞拉 ， 要是你只看到了她的颜值与身材 ， 肯定会以为她才刚刚20岁 ， 而事实上她已经38岁了 ， 而且还有着一个11岁的孩子 ， 她从开始健身到如今已经有着4年的时间了 。 没有健身时候的她 ， 都是会为自己找到各种各样的借口去逃避 ， 家里孩子需要照顾 ， 生活事情太多 ， 工作压力太大 ， 所以她过去一直都没有运动 ， 而且饮食也不健康作息不规律 ， 而且有时候还有着熬夜的坏习惯 ， 所以那个时候使得她的体重一度达到了160斤 ， 这个如此惊人的重量使得她感到了相当悲观 ， 所以她终于决定了要立志减肥 。

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不过减肥这条路也许在刚刚开头的时候相当的艰难 ， 不过只要你愿意坚持下来 ， 有着足够的耐心 ， 不管是身材还是颜值都会比起过去更加的出众 ， 都会有着很大的改善的 。 于是她来到了健身房办理了健身卡 ， 在最初刚开始健身的时候真的是相当的艰难 ， 由于她一开始的体重非常重 ， 而且过去也不怎么进行运动 ， 所以每天都相当的疲惫 ， 而且加上孩子还是需要自己的照顾 ， 她差一点就坚持不下去了 。

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【时间|38岁的年纪，20岁的身体，完全猜不出这位辣妈的实际年龄】好在自己意念足够强大而坚持到了现在 ， 她很感激自己决定走上了健身这条道路 。 通过了健身之后的她的确减掉了很多的脂肪 ， 身材也变化的相当的大 ， 自己也练出了完美的身材比例 ， 使得她变得更有自信了很多 ， 更关键的是对待生活的态度方式也转变了许多 。 如今的她在每天早上起床之后都会好好的打扮自己一番 ， 用自己最美的面貌出门展示着自己的自信 。

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