王姐|38岁单亲妈妈，辅导作业晕倒入院，医生强调：3物少吃警惕糖尿病积食|孩子|家长|食物|张姨|小军

38岁的王姐，是一个单亲妈妈，白天忙于工作，下了班还要给孩子辅导作业，随着孩子的家庭作业越来越多，王姐的脾气也变得异常暴躁。每天晚上，邻居们几乎都能听到王姐嘶吼着吵孩子的声音。

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这一天，在辅导孩子数学作业的时候，王姐由于情绪过于激动，直接晕倒在了地上，吓得孩子哇哇大哭。邻居听到孩子的哭声忍不住来劝阻，开门后才发现王姐在地上躺着，于是赶紧拨打了120，到医院后，医生给王姐做了个快速的检查，结果显示空腹血糖高达8.9，已经达到糖尿病的水平！
医生告诉王姐的邻居，她之所以晕倒就是情绪太激动，刺激到了神经内分泌反应，使得体内的肾上腺激素的分泌增加，抑制了胰岛素的分泌，过高的血糖是导致她晕倒的主要原因之一。
王姐醒来后，医生又和她交谈了一会，了解了王姐的日常生活和饮食后才发现，她的血糖之所以那么高，不仅受到情绪和压力的影响，饮食也占了很大的原因！
?医生坦言：血糖升高后，少吃以下3种食物，或助你远离糖尿病
第一种：蜂蜜
最近几年，不知道什么原因，王姐总是出现便秘的情况，为了通便润肠，她每天都会喝大量的蜂蜜水，她不知道，蜂蜜其实会导致血糖升高！
研究表明，纯天然的蜂蜜中，糖的含量占85%，而在这些糖中，有大约45%的糖是葡萄糖，可以直接被人体吸收利用，因此，经常吃蜂蜜或者喝蜂蜜水，对体内血糖的浓度影响非常大。

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【王姐|38岁单亲妈妈，辅导作业晕倒入院，医生强调：3物少吃警惕糖尿病】第二种：芝麻酱
作为一个正宗的北方人，王姐平时非常爱吃面条，每次吃面条的时候，还会在里面放入大量的芝麻酱，在她看来这样吃起来更诱人！
其实，王姐并不知道芝麻酱是种高蛋白高脂肪的食物，一星期吃一次两次没关系，但若是天天大量吃，会抑制人体内蛋白质的合成，蛋白质的分解则会增多。此时，体内就会出现过度的非酶糖化反应现象，进而影响血糖水平！
第三种：干果
除了以上两种食物，王姐平时还爱吃干果，尤其是压力过大的时候，就会不断地吃各种干果，而这类零食，其实也会使体内的血糖升高！
我们都知道，常见的干果中，有一半的成分都是油，其次是碳水化合物与各种矿物质等成分。正是由于这些含量高的成分，不仅会导致人体发胖，还会增加胰岛抵抗，进而引起血糖升高！
高血糖患者，坚持做以下2件事，或能使血糖慢慢恢复
第一件：补充线油孢子粉
对于血糖高的人，还应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，而线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

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第二件：保持好的心态
我们都知道，现在人的压力都比较大，很多人或多或少都有一些心理问题，导致“想不开”，经常出现一些郁闷、烦躁和暴怒的情绪，久而久之，就会健康造成伤害。因此，对于高血糖患者而言，平时尽量要保持一个好心态，才能有助于血糖的稳定。