熬汤前,要先剁块,然后用冷水焯水,把血水煮掉去腥味 。熬骨头汤时,要先把锅里的水烧开,加入少许料酒和醋、姜片和葱段,促进油脂分解 。锅最好用砂锅 。因为大骨里面会有一些胶质和脂肪,煲出来的汤胶原蛋白更多,汤汁更白,味道更浓郁更香,无论是直接喝,还是拿来当高汤来做馄饨汤底,都是很棒的 。
我们首先准备大骨头,把大骨洗净用盐水泡20分钟 。起锅烧水,把骨头焯一下水,焯水的时候倒点料酒,加点葱段姜片,这样可以去腥 。起锅少倒点油,大骨头炒至微微变色倒出来 。然后再起汤锅加水,把炒好的骨头倒进去 。火力运用:食材温开水入锅,大火煮开,转小火,盖上砂锅盖,需小火慢煲,才能将营养煮到汤里 。
人处在胎儿时期,骨骼的发育与成型都离不开钙质的摄入,而骨头汤是纯天然的最佳食补方式,深受广大孕妇的青睐 。广东人有句老话,宁可食无菜,不可食无汤,那么买回来的骨头汤怎么煲好喝呢?今天我们一起来煲一锅最适合夏天喝的马蹄玉米骨头汤 。空气特别湿热,让人很难有食欲 。夏季饮食应该相对简单、清淡、开胃,不仅能够增加食欲,而且对身体有益处 。“玉米筒骨汤”就是相对比较适合夏季食用的汤类之一,汤汁鲜美,不油不腻,其中还含有丰富的营养成分 。
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