怎样可以瘦脸瘦脸瘦脸小窍门有哪些怎样能瘦脸呢小技巧( 二 )

面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、洗脸
改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
5、饮茶
喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出。
参考资料：
人民网-七个简单有效的瘦脸小方法
怎样瘦脸小窍门最快想要瘦脸试试收紧下巴和颈部的曲线操
：步骤：
1、坐在椅子上，挺直腰背，闭眼，下巴呈15度平放，配合调节呼吸。
2、背挺直，头往后仰，下巴、脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。
3、嘴巴慢慢张开，“啊”一声，直到下巴肌肉有紧绷感，注意背部始终要挺直。
4、将紧绷的脖子及下巴放下，持续轻松坐姿，重复程序约6次左右，这样还可以有促进血液循环的良效。
瘦脸的嘟嘴动作：
步骤：
1、将嘴巴像吹口哨一样嘟起。
2、慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续5秒，共重复三次左右。
不要小看这个简单的嘟嘴动作哦，它可以有效增加你的脸颊肌肤弹性哦。
怎么瘦脸最快最有效弹珠瘦脸法
步骤：
1、早晚洗完脸后，不要用毛巾擦干，用手轻轻把脸拍干。
2、然后用平时玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，不到一个月，脸上的肉肉就会自动消失哦。
怎么瘦脸最快最有效盐水敷眼法
步骤：
1、在500毫升、40℃的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀。
2、将纱布浸泡在盐水中，直到纱布充分吸收盐分。
3、将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
这个方法可以利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，借此将水分排出。但是需要注意的是，水温不要太热，不然会伤害肌肤的。
如何快速瘦脸小窍门让您的面部减肥方法
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
?如何瘦脸
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
瘦脸：
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

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