提升幸福感|提升幸福感的100件小事 让生活变得紧致的技巧( 二 )


提升幸福感|提升幸福感的100件小事 让生活变得紧致的技巧
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43. 扔掉两年都没穿过的衣服和鞋子。承认吧,这辈子你都不会再穿了。
44. 扔掉洗到变形的内裤和袜子。对自己好一点,即使没人看见。
45. 扔掉买衣服时送的购物纸袋。反正也不会再用的。
46. 洗衣服的时候加一点柔顺剂。衣服都变得很温柔呢。
47. 使用烘干机。烘干机是最伟大的发明之一,不接受反驳。
48. 用洗手液代替香皂。爱上洗手。
49. 早晚各梳头五十下。我的发际线还可以再抢救一下!
50. 彻底空瓶护肤品/洗发水/牙膏。空瓶,夺么有成就感的事。
51. 不要因为打折促销而买用不到的东西。有朝一日,你会感谢自己的克制。
52. 在能力范围内买最好的。
53. 每天称体重。最简单的减重方法,就是每天坚持称体重。亲测有效。
54. 坚持吃维生素片。补充维生素不难,难的是坚持。连每天坚持吃维生素这种事都能做到的人,做什么都会成功的吧!
55. 吃水果。多吃多吃多吃。
56. 多喝热水。热水太好了,赞美热水。
57. 餐具要买最好看的。做饭和吃饭都更爽了。
58. 及时刷碗,不要积攒。晚刷不如早刷。
59. 把小金属勺换成小木勺。跟冷冰冰的金属勺子不同,一把小木勺会自带滤镜光环,让厨房都温柔许多。
60. 买一个长柄海绵杯刷,把杯子彻底刷干净。杯子干净透亮,白开水都变得贼拉好喝。
61. 拥有一台烤箱。提升厨艺的神器。
62. 扔掉积攒的一次性筷子和塑料勺。反正留着也不会用系列。
63. 一个好用的音箱。收拾屋子的时候听听广播或音乐,家务好帮手。
64. 出门旅行时给自己寄一张明信片。寄和收的时候都会很高兴。
65. 买一台足够大的电视机。电视尺寸与幸福程度成正比。
66. 睡前读10页书。放下手机,多看看书。
67. 点一只香薰。 看着小火苗跳动的时候会有一种莫名的安心。
68. 天气好的时候去公园散步。既健康又能看风景,还能学习广场舞。
69. 每天走一万步。我妈和医生都这么建议的。
70. 给好朋友打个电话。散步的时候可以顺便打电话了。
71. 周末给自己做顿饭吃。做得好吃就能自信心爆棚,不好吃就当省钱了。
72. 逛超市,推购物车的那种。一边花钱一边觉得自己真是勤俭持家。
73. 存钱买一件喜欢了很久的东西。买买买的快乐。
74. 去听爱豆的演唱会。每分每秒都幸福的两个小时。
75. 每年至少旅行一次。世界那么大,多出去看看。
76. 没有顾忌地大吃一顿。偶尔放纵一次,没事的。
77. 去电影院看一场盼了很久的电影。越是喜欢的电影就越应该去电影院。
78. 去书店或者图书馆坐一下午。平静又奢侈的时光。
79. 逛美术馆。试着静静欣赏,不拍照的那种。
80. 出门前喷一点点香水。跟洗头同理。
提升幸福感|提升幸福感的100件小事 让生活变得紧致的技巧
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81. 跑步。跑之前有两件事要注意:1.热身。2.开启微信运动。
82. 换个新发型。发型对心情的影响很大!从头开始,换个心情。
83. 进家门后把换下来的鞋子摆整齐。一个整洁的门口,很有必要!
84. 购买化妆品赠的各种小样,趁早用掉。用完小样的一刹那也会觉得很爽。
85. 睡前涂唇膏和护手霜。比白天涂效果更好,事半功倍。
86. 泡脚。如果有条件可以升级为泡澡。
87. 铺桌布。让房间变温柔系列。
88. 养一盆植物。推荐绿萝,浇水就能活。
89. 吃一块巧克力。巧克力是能带来快乐的食物。
90. 吃火锅。没有什么烦恼是吃一顿火锅解决不了的,如果有,就吃两顿。