孩子不吃饭饿上几顿，这两种情况千万别饿，饿了反而会积食我们经常听到这样的说法

我们经常听到这样的说法，孩子不吃饭饿上几顿，等他知道饿了自然会吃。很多妈妈也是这样去做的，但是很多时候的结果却并不理想。
小区里邻居阿姨，在帮儿子看孩子，这个小朋友叫星星。星星特别瘦，阿姨说孩子很喜欢吃零食，经常是没到饭点就开始喊饿，等到她做好饭的时候，孩子早已经被零食填饱了。从小就这样，所以孩子一直不好好吃饭。
有一次去医院看病，星星妈妈顺便给儿子做了一个检查，结果孩子是身高、体重都不达标。这下妈妈着急了，给奶奶给了食谱，让奶奶每天按着食谱来给星星做饭。但是做各种吃的孩子都是吃两口。

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听别的老人说，给孩子饿上几顿，他自己自然而然就吃了，星星奶奶也学别人，孙子不想吃，就不吃，等饿了再吃，结果是饿了好几天，完全没有任何变化，直到有一天，星星妈妈问星星，零食柜里的吃的怎么都没了，奶奶才知道，这是孙子不吃饭，原来竟吃了零食了。
所以，想让孩子吃饭，单单是饿几顿并不一定有效果，父母一定要用对饥饿的方法。
怎样去饿孩子更有效
崔玉涛崔医生在自己的书里提过，自己家孩子当时姥姥带着不好好吃饭，经常还要老人喂，自己几天就把孩子的不吃饭的毛病给治了，就是用的饿上几顿的方法。
他指出，早上带着孩子去游乐场玩，除了水不给孩子带任何吃的，每次玩的时候，都会选择远离卖吃的的地方，就是让孩子一抬头看不到有卖吃的。这样孩子玩了一早上，一到中午就是饥肠辘辘，每天吃饭都是吃的干干净净。
想要通过饿几顿，让孩子学会好好吃饭，一定不能少了这些小细节。
首先，可以带到户外，大量的消耗孩子的体力，前提先让孩子有饥饿感；
第二，吃饭之前，杜绝给孩子任何的零食，一定要做到真饿，而不是假饿；
第三，如果孩子饿的时间比较长，可以给孩子准备一些水果等不占肚子的食物；
第四，父母一定要坚持到底。崔医生说，自己的儿子中间问过自己好几次，因为没有卖零食的地方，所以孩子一直都是
忍着的
状态。
【孩子不吃饭饿上几顿，这两种情况千万别饿，饿了反而会积食】怎样去饿孩子得有技巧，但是也并不是所有的吃饭问题都能通过饿上几顿就解决的。有一些孩子不好好吃饭的问题，饿几顿是解决不了问题的。
这些情况下可以用饥饿来帮助孩子养成独立吃饭的好习惯
孩子总是边吃边玩
很多孩子都有边吃边玩的习惯，或者边吃边看动画片的习惯。甚至有些孩子只要吃饭，必须拿着玩具才肯吃饭，对于这样的孩子，家长没有帮助孩子从小养成良好的吃饭习惯，可以让孩子饿上一两顿，当他们比较饿的时候，可能会暂时忘记玩具的乐趣。

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总是吃零食不好好吃饭
总是吃零食不好好吃饭的孩子，可以像崔医生一样，带孩子多参加户外活动，不要给他准备出了水以外的任何食物，消耗体力，杜绝零食，当胃里面没有东西可以消化的时候，他自然会开始自己吃饭。
大人不喂就不吃
很多老人带孩子，心疼孩子，总是自己喂孩子吃饭。这些被喂大的孩子，通常都是有人喂就吃饭，没人喂就不吃，哪怕自己只有半饱。想让孩子自己吃饭，最好的方法，就是让他感到饥饿，因为自主吃饭的欲望更大的时候，孩子自然会开始自己吃饭，毕竟不是不会，只是没有机会。