不管上怀还是下怀 ， 都需要每天补充适量水分 ， 多吃新鲜果蔬 ， 对宝宝发育好 ， 也能避免便秘 。

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第三：孕妈妈感受不同
孕妇上怀因为胃部首先受到挤压 ， 加上孕激素的作用孕反呕吐明显 ， 过了四个月左右这个反应就会逐渐消失 。 另外上怀的孕妈妈胎儿在上方 ， 行动相对比较方便 。
下怀的准妈妈膀胱会时刻受到压迫 ， 整个孕期都有尿频现象 。 并且胎儿越长越大 ， 肚子越来越下坠行动不方便 。 因为重心靠下 ， 腰部的肌肉要承受向下拉拽的力量 ， 容易腰酸背痛 。
孕期每个孕妇都应该多休息 ， 避免一个姿势时间过长 。 尤其是下怀的孕妈妈 ， 久坐或久站更不合适 ， 适当调整姿势 。

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不论上怀还是下怀 ， 都只能说明胎儿在腹中的位置不同 ， 孕妇表现出不同的体型 ， 与性别没有任何关联 。
小辫子妈有话说：
了解上怀下怀不同之处 ， 孕妈妈要做好应对生理反应的准备 ， 平时注意生活习惯和节奏 ， 按时做好产检 。 不必为周围人因为肚型定男女的言论所影响 ， 耐心等候胎儿顺利出生 。
【“上怀和下怀”一字之差大不相同，无关性别，关系孕妇和胎儿安全】（本文图片来源网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除）

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