关于牙膏，你不得不清楚的那些事经常有家长会问：“宝宝长牙

经常有家长会问：“宝宝长牙了，要不要刷牙呢？”“可以用牙膏吗？哪种牙膏比较好？”“宝宝吃牙膏，该怎么阻止他？”“含氟的牙膏到底好不好哦？”......其实啊，根据美国牙科学会推荐，从宝宝长第一颗牙开始，就可以用含氟牙膏刷牙了哦！而且掌握正确的刷牙方式和选择适合宝宝的牙膏才是家长需要重点关注的部分。
今天重庆佑佑宝贝妇儿医院就来和大家重点聊一下如何给宝宝选择牙膏这件事吧！

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01
牙膏到底要不要含氟？
牙膏是一种复杂的混合物，通常由摩擦剂、保湿剂、表面活性剂、增稠剂、甜味剂、防腐剂、活性添加物以及色素香精等混合而成，可以起到保护牙齿和口腔的作用。
平常我们很多家长在买牙膏的时候，最先纠结的是给孩子用含氟牙膏还是无氟牙膏。大家都知道用含氟牙膏对宝贝牙齿好，但是就怕氟含量超标导致氟斑牙，或者万一宝宝刷牙误吞后对身体有害。其实并不是哦！含氟牙膏是指加入了氟化钠、氟磷酸钠和氟化亚锡、奥拉氟等氟化物的牙膏。据1994年世界卫生组织发表《氟化物与口腔健康》技术报告书指出，适量使用含氟牙膏是预防龋齿的有效方法。据相关研究表明，每天使用两次含氟牙膏刷牙可以预防23%~24%的龋齿发生！

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含氟牙膏能有效的预防龋齿哦！
1.降低釉质溶解度
含氟牙膏中存在一种氟离子，在刷牙的时候它能与牙釉质中部分碳灰石晶体发生反应，从而增强磷灰石的稳定性、结晶性和硬度，同时还能降低牙釉质的溶解度，阻止其进一步的脱矿。
2.促进釉质再矿化
含氟牙膏还能使牙釉质表面生成氟化钙，其中一部分会溶于唾液，还有一部分则会进去菌斑，这些离子会与磷灰石晶体的表面柚质再度结晶，使晶体长大，从而促进釉质再度矿化。
3.抑制细菌代谢和菌斑形成
当口腔内的pH值下降时，使用含氟牙膏就会在口腔内生成氢氟酸，并携带氢离子进入细胞质，起到抑制细胞膜向外转运氢离子的作用，达到降低细胞质内的pH值、抑制细菌产酸的作用。
因此，家长在选购牙膏时可以看一下牙膏外壳上标注的成分表哦~只要严格按照推荐量来挤牙膏，含氟牙膏依然是预防龋齿的最佳选择，宝宝偶尔不小心吞下去一点点牙膏，是没有太大关系的。
02
牙膏含氟量有使用限制吗？
我们国家要求的儿童牙膏含氟量在500ppm~1100ppm范围内， ppm是百万分之一的意思，下面佑宝以佑佑商城的这款儿童牙膏为例来进行说明：

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上图牙膏表面显示的“950ppm”的意思是，每1g牙膏里，就含有950×0.000001g的氟，即0.00095g的氟，换算成mg ，就是0.95mg的氟。根据公布的数据来分析，摄入超过5mg/kg的氟才会有氟中毒的危险。仅我们刷牙接触到的氟的量，是不会导致宝宝变成氟斑牙的哦。假设一个3岁孩子体重为15公斤，那得摄入75mg的氟才会有氟中毒的危险。
03
选择牙膏还应注意什么？
【关于牙膏，你不得不清楚的那些事】1.首选低泡无泡的牙膏
即配方中没有十二烷基硫酸钠/月桂基硫酸钠（SLS）成分。对于洗护用品(洗发水、沐浴露、牙膏) ，常会让人有“泡沫越多就清洗的越干净”的认知错觉。
其实，泡沫的多少与干净程度并无关系。起泡剂最大的作用就是发泡而不是清洁。对儿童来说，较高浓度的月桂基硫酸钠SLS会刺激口腔黏膜，眼睛和皮肤。