父母育儿观|若宝宝长期这么睡，身体健康会越睡越差，宝妈们越早注意到越好( 二 ) 睡觉是人生的一件大事

在盖被子的选择上父母可以多了解一下家里的温度，不能什么时候都是同样的被子，不断的调整可以让宝宝睡觉更加舒服，发育也就更好。
还有最常见的就是让宝宝的手举起来。宝宝的手举起来睡觉能够促进宝宝的血液流动，一旦血液进行流动，宝宝的睡眠质量就得到保证，在很多情况下也就能好好发育。因为手举起来的话，宝宝就需要仰卧着睡觉，仰卧睡觉也是人类觉得舒服的一种方式，毕竟这个时候没有任何东西压在自己的身上，呼吸起来也就更加舒服，睡眠也能变好。
宝宝的睡觉质量还有很多关键的因素，上面所谈到的都是围绕着宝宝本身的舒适度来调整的，其实在宝宝睡觉的时候我们还需要注意家里的睡觉环境，要是环境吵闹的话很难入睡。
宝宝在几个月大的时间里最需要的就是睡眠时间，但是宝宝在睡觉的时候也是有深有浅的，而且绝大部分都是浅睡，那么就需要加强宝宝的睡眠质量让孩子可进入深度睡眠，从而促进宝宝的身体发育。