表现|清晨起床有4个表现，可能是生病的信号，别不当回事！

【表现|清晨起床有4个表现，可能是生病的信号，别不当回事！】清晨起床有4个表现，可能是生病的信号，别不当回事！
日常生活中，当我们的身体出现疾病问题时，其身体就会出现一些信号来提示我们；我们必须学会掌握这些身体异常的信号，做到及早发现，及早治疗；生活中，清晨起床有4个症状，或许是生病的表现，别忽视它们！

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■清晨起床有4个表现，可能是生病的信号，别不当回事！
●清晨信号可能是疾病的信号一：身体浮肿。
日常生活中，健康的人在清晨也会出现轻度的浮肿表现；不过这种情况在活动十几分钟之后，其水肿就会有所缓解。多数的身体水肿都是由于体内滞留水分过多，没有得到及时的排出引起的。倘若体重增加的同事，其眼皮、脚踝、小腿等身体部位出现浮肿，那么这个时候就需要警惕可能是肾脏或者是心脏疾病。当身体摄入的蛋白质不是很足时，又或者是肝腹水、荷尔蒙出现异常时，也很容易出现浮肿问题。倘若从面部浮肿扩散到全身，则预示着心脏疾病；倘若是从脚足开始浮肿，那么则需要警惕肝硬化、心脏疾病等。
●清晨信号可能是疾病的信号二：身体晨僵。
清晨起床之后，身体的关节和肌肉处于较为僵硬的状态，肢体活动受到一定的限制。在经过稍微活动之后，其肌肉和关节才能慢慢的伸展。倘若是中老年人清晨出现明显的晨僵，肢体关节不灵活，那么极有可能是骨质增生、风湿疾病以及类风湿等疾病的信号；也有一些过敏性的朋友，也很容易会出现晨僵的情况。每天清晨醒来之后，可以尝试做一下握拳的动作，控制好速度，每天做个100次左右。

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●清晨信号可能是疾病的信号三：异常饥饿。
日常生活中，有些人在夜里晚餐的时候吃得过饱，但是在凌晨时，其身体就会感觉到很饿或者是极度的口渴；甚至身体还会出现心慌、浑身无力等症状，必须只能起来吃点东西才能够有所缓解，这个时候就需要警惕可能是糖尿病你问他。其糖尿病较为明显的症状就是吃得多，尿得多，不明原因的体重下降。
●清晨信号可能是疾病的信号四：很早醒来。
所谓的早醒，就是总是无缘无故的在凌晨2、3点左右就醒来，醒来之后再也无法入睡，通常这类人的睡眠不是很充足，甚至还可能会伴随有心悸、腰酸、胸闷、胀痛等问题，长期以往就很容易导致注意力不集中，浑身无力，脾气暴躁，不仅仅会给心理健康带来压力，同时也很容易降低学习以及工作效率；倘若生活中，你总是容易早醒，并且还伴随有情绪低落，脾气暴躁，那么则表明你进入到了抑郁状态，还请及时去医院进行就诊。

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结语：我们除了注意文中所说的这几种情况，同时还需要警惕清晨头晕，还有可能是耳朵疾病问题、或者是贫血问题、又或者是神经系统病变问题、心脑血管疾病等。生活中，我们需要做好相关的保健工作，饮食尽量清淡均衡，不可过度劳累，不要熬夜，劳逸结合。