爱学习的禾禾妈|小学1年级，没家庭作业没考试了，孩子为何依然压力不减？女儿上小学1年级

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女儿上小学1年级，以为双减后，她还能尽情放飞两年，可是开学刚俩月，别说尽情玩耍了，连吃饭、运动的时间都很紧张，不敢想象2年后，孩子压力会有多大？
家有6岁女儿，今年9月刚上一年级，就碰上国家实行双减政策，本以为自己和女儿挺幸运的，能赶上国家的好政策，没想到开学2个月，现实就给我浇了一大盆凉水。
为什么双减了，没家庭作业，没考试了，孩子却依然压力不减呢？
其实原因很简单：
1、延时课：相信现在的家长对延时课都不陌生，延时课是干啥的呢？说白了就是将家庭作业留在学校做。
2、阅读作业：虽然没有纸面书写作业，但是多数学校还是给孩子布置了阅读任务的，就像女儿的语文老师，要求每天放学回家不低于30分钟的课外阅读时间。
3、家长的作业：放学是没书面作业了，但是父母却焦虑了，忍不住就亲自上阵，给孩子安排起了作业。和女儿几个同学的家长聊了下，发现十个家长有八个都单独给孩子安排了作业。
4、兴趣班的作业：你身边的孩子，有不上兴趣班的吗？我相信不报的没有，报几个的却不少，当然兴趣班也是有作业的，就像女儿从4岁开始练舞蹈，直到现在坚持了3年多了，想放弃又不甘心，不放弃每天晚上又要练30分钟的功。
本以为双减后，孩子能轻松的渡过小学一二年级，没想到是我太天真了，以前晚饭后去小区散步，还能经常见到女儿的同学，现在却很难见到了。真的不敢想象孩子三年级后，将会有多大的压力。
小学生学习压力大危害多：
著名教育学家苏霍姆林斯基认为学生作业量过多、负担过重不但影响其全面发展，甚至会使得学生产生厌学情绪，导致学校的教学工作取得事倍功半的效果。
1、导致学生对学习产生抵触情绪，甚至厌学
2、影响孩子性格发展，甚至引发抑郁；
3、使得学习成绩下降；
4、使得孩子身体素质变差；
所以，作为父母，要尽量避免给孩子制造压力，一旦发现孩子压力大，就要尽全力帮孩子减轻压力。
1、家长的改变：恰当的期望
每个孩子智力发展水平不同，潜能也不一样，不当的期望值，会使学生丧失追求的动力，甚至使学生误入歧途。
对孩子寄予恰当的期望，总盯着孩子短处，不如鼓励孩子发挥长处。不仅可帮孩子减压，还有可能得到意想不到的收获。
2、学习也要讲科学
刷题、补课、报班、死记硬背……在面对孩子的弱势学科时，普通家长能想到的解决办法往往就这几种。
殊不知，学习也是一门技巧，一个好的学习方法，胜过刷100道题，作为家长，平时多给孩子传授一些好的学习方法，比如：费曼学习法、思维导图、艾宾浩斯遗忘曲线、康奈尔笔记法等都是高效又科学的学习法。
3、在适当的时间大放松
科学研究表明长期持续的压力，会促进和抑制某些荷尔蒙的分泌，比如皮质激素分泌过量，垂体生长激素分泌水平降低等，导致儿童大脑发育迟缓、异常，甚至停止。