宝宝消化不良怎么办?教你怎么做( 二 )
平时一定要注意不要让宝宝的肚子着凉了哦,不要使胃肠道受寒冷刺激 , 同时尽量减少呼吸道感染 。
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2、克服偏食 , 注意营养全面性 。
荤素配合要适当 , 营养均衡很重要 , 克服以零食为主的坏习惯 。 避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物 。
3、注意保持好小儿的食欲 。
要保持小儿好的食欲 , 只有在有食欲的情况下 , 进食才最为有益 。 必须注意进食环境不能过于嘈杂 , 更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭前吃糖果 。 避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力 。
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4、喂养要定时、定量 。
让孩子从小养成饮食的好习惯 , 使其内脏更好适应 。 对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯 。
5、注意卫生 。
养成宝宝饭前洗手习惯 , 注意食物清洁新鲜 。 多进食易消化食物 , 避免煎炸等难消化食物 。
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