十一月即将入冬孩子嘴馋只想吃辣,多吃特色菜,鲜香开胃下饭
十月已经彻底结束 , 今天迎来十一月 , 十一月的第一天 , 最高气温依然突破了20度 , 仿佛又回到了春天一样!虽然秋季已经结束 , 但是每天的天气给我们的感觉还是春天 , 阳光明媚的天气 , 凉爽的秋风 , 真是舒服极了!虽然 , 最近的气温有点回升 , 但是忽高忽低的气温 , 却是孩子感冒的多发期 , 孩子上学一定要注意保暖 , 妈妈在家多做一些滋补菜 , 提高孩子的抵抗力 , 降低感冒的可能性 , 孩子们不要犹豫 , 赶紧吃起来吧!
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【十一月即将入冬孩子嘴馋只想吃辣,多吃特色菜,鲜香开胃下饭】今天介绍的这道菜就是大盘鸡 , 非常营养美味 , 孩子也很爱吃!
鸡肉中含有丰富的营养物质 , 其中的蛋白质 , 微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用 。 孩子常吃鸡肉能有效增强体质 , 变得更加壮实 , 提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。 对于体弱多病的孩子而言 , 经常吃鸡肉能有效改善体虚 , 身体变得更加壮实 , 生病更少 。
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鸡肉中含有一定量的钙元素 , 经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育 , 促进孩子长得更高 。 肌肉中含有的微量元素 , 还能帮助孩子大脑发育 , 促进孩子的智力发育 , 变得更加聪明好学 , 学习成绩更好 , 学习更加轻松 。
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新的一月 , 新的气象 , 孩子们一大早就给自己制定了减肥计划 , 管住嘴 , 迈开腿 , 多多进行运动 , 月瘦10斤不是梦!
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