手机|怀孕后，孕妈几个坏习惯不改，会影响胎儿的健康发育临睡前|影响|情绪|脐带|运动

我们常常会说这样一句话，那就是“怀孕不是一个人的事” 。其实这句话有多层含义，一方面是指，在孕期，准爸爸也要多付出；另一方面也是说，孕妇的行为很可能会对胎儿的发育产生影响，今天就跟着小编一起来看一下怀孕后，孕妈这几个坏习惯不改，会影响胎儿的健康发育

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1.情绪转折快，孕期激素使然，所以孕妈妈们很会出现一些情绪上的波动，关键还是毫无缘由的。如果孕妈妈们经常发脾气或是易焦躁、焦虑，这会使得小家伙在腹内的神经体系发育受到阻碍，这也会引起他们出现胎躁情况，继而使得早剥率增加。

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2.剧烈运动，对于很多在怀孕之前有运动坚持的宝妈们来说，她们在怀孕以后依然会坚持运动，并且他们为了追求更好的身材，所以在怀孕以后依然会坚持一些锻炼，但是在怀孕以后，准妈妈是不适宜做一些剧烈运动的，因为长时间的剧烈运动，也可能导致宝宝出现脐带绕劲的情况。

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【手机|怀孕后，孕妈几个坏习惯不改，会影响胎儿的健康发育】3.睡前玩手机，临睡前玩手机，手机的光刺激眼睛容易造成眼干涉，眼疲劳，影响孕妈的身体健康。而且孕妈若同一姿势玩手机久了，身体疲劳会不容易发现，挤压到胎宝宝也容易忽略掉，不利于胎儿的生长发育。