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而卸货后身材苗条的准妈妈 ， 基本上每天都会适量运动哦~
爱心小建议：孕期运动好处有很多 ， 但在安全方面 ， 孕妈一定要多加注意 ， 剧烈运动还是要避免的 ， 可以选择散步、瑜伽、游泳等运动哦~

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很多宝妈在生完娃以后 ， 都会有胸部下垂的情况 ， 并自动归结为喂母乳导致的 ， 但其实并不是这样哦 。
研究表明：女性的母乳喂养 ， 并不会改变胸部本身的形状和大小 。
其实导致宝妈胸部下垂的大部分原因是 ， 孕期没有选对文胸、穿好文胸 。 因为准妈妈在孕期 ， 胸部会因为身体激素的原因变大 。
如果此时孕妈没有穿适合的文胸 ， 而是随便穿穿 ， 或者根本不穿 ， 胸部就会因为重量的增加而下垂哦~
所以准妈妈记得要好好穿文胸 ， 并要选对哦~
爱心提示：建议孕妈去实体店买文胸 ， 只有试过了 ， 才能选择对合适 。
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