其次，睡眠。睡眠同样也非常重要，虽然说胎儿和孕妈的作息时间不同，但是，孕妈的一举一动都会影响胎儿。如果孕妈睡眠不好，那么胎儿也会睡不好觉。而胎儿在睡觉的时候，是他们发育最快的时候，所以，要想胎儿发育得好，那么孕妈就要保证良好的睡眠质量。

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最后，保持好心情。孕妈的情绪同样也会影响到胎儿，当孕妈产生坏情绪时，体内会分泌一种激素，这种激素会影响到胎盘，从而影响到胎儿的发育。所以，要想胎儿过得滋润，孕妈要保持好心情。
每一位孕妈都希望胎儿发育得好，而胎儿发育得好不好，取决于孕妈，所以，孕妈可要注意哦！

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