11月经常下雨降温天冷干燥,孩子多吃暖身菜,长高长智力升免疫力
嗖的一下气温降到个位数5度 , 一夜之间气温又有了天翻地覆的变化 , 11月的冷空气真的开始了 , 还没立冬就已经冻得孩子们瑟瑟发抖了 , 早晚的温度越来越低接近0度 , 孩子们的羽绒服秋衣秋裤赶紧穿起来吧啊!孩子们冬季一定要拥有强壮的抵抗力才能减少生病 , 因此饮食健康格外重要 , 不仅要吃大鱼大肉还要吃对肉 , 多吃牛羊肉 , 补充蛋白质 , 补气补血 , 暖身暖胃 , 孩子们爱吃 , 身体也滋补起来啦!
今天介绍的这道菜就是大盘鸡 , 非常营养美味 , 孩子也很爱吃!
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鸡肉中含有丰富的营养物质 , 其中的蛋白质 , 微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用 。 孩子常吃鸡肉能有效增强体质 , 变得更加壮实 , 提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。 对于体弱多病的孩子而言 , 经常吃鸡肉能有效改善体虚 , 身体变得更加壮实 , 生病更少 。
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【11月经常下雨降温天冷干燥,孩子多吃暖身菜,长高长智力升免疫力】鸡肉中含有一定量的钙元素 , 经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育 , 促进孩子长得更高 。 鸡肉中含有的微量元素 , 还能帮助孩子大脑发育 , 促进孩子的智力发育 , 变得更加聪敏好学 , 学习成绩更好 , 学习更加轻松 。
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今年冬季来的特别早 , 温度也特别的寒冷 , 蔬菜价格也是特别的昂贵 , 但再贵也要买给孩子吃 , 补充维C , 增强抵抗力 , 牛羊肉 , 大鱼大虾也是冬季滋补必不可少的 , 赶紧给孩子们滋补起来吧!
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