15岁逼近1米9，是如何长高的？( 二 ) 15岁逼近1米9

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被医生说最高只能长到174cm的荣梓杉，跟自己的妈妈都不相信，因为他们都觉得身高这东西不是固定的，是可以改变的。那么这个明明被医生说身高只能长到174cm的男孩，是如何长高的呢？其实在一次采访中，荣梓杉也说到过这个问题。

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（1）不吃零食跟碳酸饮料
小孩子都抵挡不住哦零食跟饮料的诱惑，但是这些东西都会影响到身体健康，也会影响到小孩子的骨骼的成长。为了让荣梓杉的身高更加出众，所以妈妈也断绝了荣梓杉吃零食的习惯，并且坚决不喝碳酸饮料。

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（2）保持充足的睡眠
熬夜是现在很多年轻人的习惯，有的小孩子也是从小就跟自己的父母熬夜。成年人可能抵挡不住熬夜的疲劳，更何况是小孩。夜晚也是孩子长身体的最好时间。所以荣梓杉基本上都是保持每天十几个小时的睡眠，不熬夜的习惯，给了他的身体一个充足的成长时间。

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（3）经常打篮球
打篮球可以长高这个真的不用说了，从小就是深有体会，身边很多从小喜欢打篮球的人身高都很出众，青春期的时候，父母也会鼓励男孩子多打篮球，运动可以增强体质，也可以长高。荣梓杉身高逆袭，有一部分原因，也是跟打篮球有关系。

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（4）一直喝牛奶
喝牛奶可以补钙，钙有利于骨骼的成长，为了让自己身高的成长有个多的营养，荣梓杉坚持喝牛奶， 1-2升的容量，真的是把牛奶当成水来喝了。当然这牛奶还是要适量，也要因人而异，只要平时多喝牛奶就可以了。

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【15岁逼近1米9，是如何长高的？】所以说，荣梓杉可以长高，完全不是运气，人家也是靠后天的努力才有这样出众的身高的。想要长高高的宝宝，就需要有一个好的生活环境跟习惯，克制住自己吃零食喝碳酸饮料的习惯，才能有长高的机会。