家长们|“补钙冠军”终于被发现,隔三差五让孩子吃,1年长高10公分
经济的迅速发展,极大地改善人们的生活水平和生活质量,对于孩子的健康成长而言,家长也在各个方面越来越讲究。在很小的时候就给孩子补充各种营养物质,不想让自家孩子落后于人,然而许多家长们会发现随着孩子年龄的增长,营养也没有少补,但是孩子始终长得慢,远远低于同龄人。
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社会其实也是颇为看重颜值的,有一个漂亮高挑的身材在生活中往往能够脱颖而出,受到朋友和家长们的欢迎。身高的增长其实是因为骨骼在发育带来的,而钙是骨骼能够健康成长最为需要的物质,在日常交流中,怎样合理有效的补钙则是家长们往往会提到的话题。我的朋友小米家里有一个男孩,今年已经14岁,平时小米对他非常的宠溺,孩子也很开朗活泼。而且因为高高的个子也很受朋友的喜欢,但是小米最近发现孩子变得脾气有些暴躁、容易发怒,身高也很长时间没有变化。小米起初是以为孩子青春期到了,然而带孩子去医院一检查,才发现孩子身体严重缺钙,造成骨骼闭合,小米非常后悔。
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孩子身体缺钙有以下5种表现1、身体抽筋频繁钙质对于促进身体血液凝结、肌肉收缩、骨骼成长发挥着重要作用,在孩子骨骼极速成长时,缺钙会使肌肉颤动,这就是我们平常所说的抽筋现象,家长要注意及时给孩子补钙。2、脾气暴躁孩子大多数都是元气满满、活力四射的,没有很大的烦恼,如果家长们发现孩子最近变得容易生气、暴躁,很有可能是因为身体缺钙影响大脑神经的健康发展,使得孩子很难控制自己的情绪,长期会不利于孩子心理和身体健康。
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3、食欲不振钙质和人体味觉神经有着很大的关联,当孩子表现出不爱吃饭、偏食等现象时其实很大可能就是缺钙。缺钙会使得孩子食欲不振且降低孩子的免疫力,让孩子变得极易生病。4、夜间盗汗明明睡觉时房间温度并不高,孩子身体却极易出汗,这是因为孩子缺钙所造成的。缺钙会使血钙含量降低,影响神经肌肉和心血管的正常运转,刺激交感神经,如同打开了水龙头开关,出现多汗盗汗的情况。5、X型腿很多家长都希望自己的孩子学习好、长得漂亮,并且能够有一双又直又长的大长腿。腿部是支撑身体重量的关键,如果在生长发育过程中缺钙,会使得孩子骨骼变软影响到腿型的塑造,从而发展成X型腿或者O型腿,严重时导致佝偻病。
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补钙状元终于被发现,隔三差五让孩子吃,一年长高10公分在养育孩子的过程中,家长们通常会让孩子多吃一些像鸡蛋、牛奶、骨头汤等食物,其实也可以让孩子多吃复合酸锌钙,它其中的钙质含量更是鸡蛋的10倍之多。有利于细胞分裂生长、骨骼的发育和肌肉的塑形,同时其中的锌也起到帮助消化吸收的作用,帮助吸收更多营养物质。再加上适当的锻炼,例如打篮球、慢跑等活动,更是极好地帮助孩子健康成长,让孩身高子蹿一蹿,一年长高10公分不是大难题。
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