在选择护肤品的时候 ， 孕期一定要选择温和无刺激的 。 要记住孕期护肤不是为了消除 ， 而是为了减轻和预防 。
岁月一定会在身体上留下痕迹 ， 能做的只是预防和减轻 。 所以妊娠线出现也不要慌张 ， 正常护肤 ， 生完孩子一年左右也会自然消失 。
孕期要尽量控制体重
有些女孩在怀孕之后体重会飙升到原来的两倍 ， 有些女孩自从怀孕之后基本上不出去运动 。 其实这些都是不对的 ， 身体肥胖 ， 身体荷尔蒙的变化 ， 会加速黑色素的沉淀 ， 妊娠线会特别明显 。
孕期想要控制体重 ， 除了在吃上控制 ， 更多的是运动 。 孕期的运动以“静”为主 ， 建议孕妇坚持慢走 ， 或者是孕妇瑜伽 ， 既能放松心情还能锻炼身体 。
孕期不建议做大运动 ， 量力而行才是对自己和孩子乃至家庭负责 。
孕期保持合理饮食 ， 规律饮食
很多人在怀孕之后 ， 大补特补 ， 其实这样是不对的 。 首先饮食不合理可能会造成营养失调 ， 胎儿的发育受影响 ， 进而影响内分泌让妊娠线更重 。
如果孕妇在孕期吃东西不知道克制 ， 甚至是胡吃海塞 ， 不但自己胖胎儿也会胖 ， 过胖过大的胎儿不利于产妇顺产和产妇的健康 。
糖妈心里话：
妊娠线是正常生理变化 ， 一般产后一段时间就会消失 ， 产妇不用过于纠结 。 只要整个孕期注意以上细节 ， 你还是那个漂亮的小女孩！
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