深度睡眠|儿童在各个年龄段,标准体重和身高各是多少?

哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯!
孩子的生长发育一直是每位家长都会关心的问题,过胖或者过瘦其实都不是一种健康的表现。下图是1-18岁的儿童身高体重标准,家长们可以来看一看喔!
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文章插图
(图片来自网络如有侵权请联系删除)
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【 深度睡眠|儿童在各个年龄段,标准体重和身高各是多少?】在平时,家长们也应该重视孩子的营养,做到饮食多样化,注重蛋白质和微量元素的补充,适当吃一些肉类、奶类、蛋类、豆类、豆制品、海产品、坚果等食物,避免在正餐之前吃零食,防止影响正餐的进食量。让孩子养成有规律的作息时间,因为生长激素是在孩子进入深度睡眠后才会达到一个分泌高峰,所以保证充足的睡眠也是很重要的。另外在天气好的时候,每天让孩子进行1个小时的户外活动,既能培养亲子关系,又能增强孩子的体质,对于长个子也十分有帮助。
我是沐沐,一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章,祝姐妹们好孕!