近八成|近八成大学生睡眠不好是真的吗大学生的三大健康困扰是什么( 二 ) 健康困扰|睡眠不好

哪些疾病和睡眠有关
1、磨牙症
磨牙症的人群在睡眠期间会不停的磨擦或者紧咬牙齿，严重的话会对牙齿带来严重的损伤，导致脸部和头部疼痛，甚至诱发颞下颌关节炎。引起一些磨牙的因素有很多，比如精神压力过大、腹部有蛔虫，这类人群可以带上护牙器或者注射肉毒杆菌来缓解。
2、多动腿综合症
多动腿综合症对睡眠带来很大的影响，不仅会影响到腿部，同时也会对胳膊和躯干带来影响。这类人群可以在医生的指导下选择抗惊厥的药物，以免影响第2天的精神。
3、夜惊

夜惊就是非常的恐惧，但不能完全恢复到意识。此类人群会在浅睡眠状态下突然的惊醒，同时伴随着尖叫气喘及呻吟。不可能被完全的唤醒，患者会在20分钟以内继续出现夜惊，这是非常凶险的，甚至会伤害到他人。
4、嗜眠症
嗜眠症属于神经性的睡眠障碍患者，随时随地都有可能会入睡，而且大部分时间在不停的做噩梦，不能进入深睡眠状态。同时也不能长时间保持清醒状态，几个小时就会睡着，而且体力得不到恢复。另外，也有一部分人群会出现猝倒，情绪受到打击时，会突然的晕倒，而且快速进入睡眠状态，长时间睡着，而且不醒来。此类疾病和自身免疫功能紊乱有很大的关系，可以在医生的指导下合理的使用抗抑郁药物或者兴奋剂等催眠药物来治疗。
5、周期性的嗜睡

周期性的嗜睡是指患者需要更多的时间来睡眠，一天的睡眠时间长达20小时以上，同时伴随着贪吃以及性欲亢进，这主要和遗传以及自身免疫功能障碍有关。
6、睡眠呼吸暂停症
睡眠呼吸暂停综合症也就是睡眠期间呼吸突然的停止，一般停止5秒钟左右，整个睡眠过程中会反反复复出现此问题，第2天醒来没有任何精神，同时伴随着呼吸困难以及全身疲乏。
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