黑暗料理|秋冬多给孩子吃这三种水果,能提高孩子的免疫力,孩子也能少生病( 二 )


黑暗料理|秋冬多给孩子吃这三种水果,能提高孩子的免疫力,孩子也能少生病
文章插图
【 黑暗料理|秋冬多给孩子吃这三种水果,能提高孩子的免疫力,孩子也能少生病】最主要的是多吃一些苹果的话能够预防衰老,并且还能够防止细胞癌变,这对于孩子来说是有着很大的作用的。譬如我们可以给孩子做一些苹果沙拉,又或者给孩子炖一些苹果汤,只要做法能够保存水果的营养,都是比较不错的选择。所以说在秋冬季节给孩子吃这三种水果是没有任何问题的,这样一来还可以使得他们的身体变得越来越好。当然在秋冬季节也需要让孩子达到营养均衡,每一样食物都多吃一点,这样才能够保证孩子的身体不出现任何问题。像蛋白质,维生素都是可以补充一些的,同时也应该少吃一些油腻食品。