腰疼|说说大家的月子病，让没坐月子的或将坐月子的借鉴一下？( 二 ) 樱桃|营养物质|怀孕|水果|孕妈

本来计划打封闭针，老公说过几天回老家打便宜。我也希望能自己好，尽量自己好，所以我才又喝药贴膏药的。
但最近几个月带着疼痛，还是右手，搁在碍事。
（1）动冷水。
前一个医生说我这腱鞘炎可能是碰冷水了的。我回忆了下，月子里上厕所洗手倒热水费事，我有时候冷水洗的手。出了月子，然后我就和老公出来，老公上班，我自己带娃，洗衣服什么的都是自己弄，用的冷水。我做的是一个月的月子，所以，医生那样说，我觉得有很大一部分原因是这。所以各位妈妈坐月子一定要注意避免冷水，受凉。
（2）用手劳累的
第二个医生说，用手多了的。我觉得也是这个原因。毕竟出了月子，几乎都是我一个人带娃，除了做饭我在我妈家吃，剩下的差不多都是我来。长时间抱娃，洗东西。

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（3）没做好月子
我自己觉得还有就是，我月子时间没做够，因为有很多人说，月子一般要做够3个月，而我一个月做完，就释放自己了。
月子里还穿短袖，凉拖鞋。我估计都有点受凉原因。
所以，劝告各位，如果有可能，月子尽量坐够3个月，能不做的活就不要做，别那么操心家务，顾虑婆婆啊别人怎么想，身体是你的。你生了娃扛着虚弱身体忙碌，他们顾虑了吗，心疼了吗？自己不心疼照顾自己，谁还会心疼自己呢？

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好了，以上是我结合自己亲身经历，为大家分享的月子病。希望各位妈妈借鉴，也祝大家身体保养好，健健康康，无痛苦。
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