家务|孕期准妈妈在这几件事上越“懒”，羊水会更稳定，胎儿发育越好小雪|事情|羊水|孕妇|情绪|身体

女性怀孕期间要注意很多事情，什么该做什么不该做，都应该做到心中有数。很多事情都要量力而行，毕竟拖着沉重的身体，行动不便。万一出了问题，对准妈妈和胎儿都不是好事。
小雪是一名孕晚期孕妇，有天家里没人买菜，小雪便开车去了家附近的菜市场。由于人多，她便把车停在了离入口有段距离的停车场，步行了过去。

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转了大概半小时，买完了菜，她提着东西到了停车场，开始往回走。开到半路，突然觉得肚子痛，感觉到羊水破了。幸好有交警路过，帮忙把她送到了医院。结果，小雪早产生下了一名女婴。
这事可把小雪和家里人吓了一跳。不过，放在哪个孕妇身上，都不免会被惊吓到。

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孕期哪些事最好不要做呢？这些事，可以“偷懒”不去做。
1.
懒得干家务
家务活一般都是女人来做，这些工作女性也相对熟练一点。不怀孕的时候，基本上各种脏活累活都得干；怀孕之后就被当作宝贝捧在手心里，生怕磕到碰到。其实，女性怀孕期间，懒得做家务是对的，尤其是比较重的家务活，家人可以担起做家务的担子。
2.
懒得开车出门
孕期一定不要经常开车。驾驶座的空间相对狭小，坐在上面就会使腹部受到压迫，不仅孕妈会不舒服，宝宝也会感到难受。如果长时间保持这样的姿势，羊水会不稳定，引发胎儿不适。万一遇到紧急情况，严重的话，还会有出车祸的风险。

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3.
懒得做剧烈运动
对于孕妈来说，适当的运动是可取的，也是必须的。有助于提高身体素质，使生产过程更加顺利。可过量的运动，不仅会增加流产的风险，还可能会滑倒、磕碰到。剧烈运动后势必会加重呼吸频率，进而造成子宫收缩加快，孕晚期时就容易早产。
4.
懒得化妆打扮
爱美是女生的天性，就算在孕期也不例外。孕期可以通过天然的物理方式护肤，尽量不用化妆品。因为里面含有很多化学成分，渗透到孕妈身体里，会影响宝宝的发育。像《辣妈正传》的女主角，虽为时尚编辑，在孕期里，为了宝宝着想，她也没再用过化妆品。

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5.
懒得生气
孕期情绪起伏较大，经常生气，孕妇很容易血压升高，导致全身水肿。过于着急生气，会加剧子宫收缩，严重的会先兆性流产。一方面，孕妈要学会调节情绪；另一方面，要远离让自己心情烦闷的环境，减少情绪波动。
羊水的重要性
羊水是胎儿未出世之前的生存环境，它如同隔离罩般将宝宝与外界隔离起来，阻止细菌、病毒向宝宝入侵。因此，羊水的存在不可被忽视。生产之前，羊水破掉，会润滑产道，帮助准妈妈分娩。

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家人在孕期应为孕妈做些什么配合工作？
准妈妈们在怀孕期间，身体沉重，不方便活动。在心理上，难免会有不高兴的时候，可能还会有紧张、压力感，这些负面情绪多多少少会有。
作为家人和亲友，应该多为孕妇考虑，主动承担照顾孕妈的责任，时刻关注她们的情绪和健康，发生异常情况，要及时想办法解决。千万不要不理解孕妇，说一些冷嘲热讽的话刺激她们的心情。