成长|当我学会反思后,从容面对孩子,与他共同成长(深度好文)( 三 )


4、反思的核心内容错了;
对于孩子厌学这件事,我思考的是如何让他对学习恢复信心、性格变得勇敢自信,或者是父母该怎么调整沟通、行为方式,这仅仅是聚焦在行为、语言层面的改变。
孩子之所以没有什么改变,是因为没有研究自己对厌学、教养的各种惯性假设,顺着惯性看到真正的问题本质——信念系统与情绪应对模式,然后进行校正调整。
自然,我与孩子的亲子关系及家庭氛围陷入困境,无法从根本上得到解决,只不过减少了矛盾激化的机率,偶尔还会反复加剧关系冲突。
当我把对于“反思”这项技能的“不知道”,如实说给严师兄听后,他微笑着说:“看来你很聪明啊,这么快就会举一反三啦。”
03 反思带来什么好处?
成长|当我学会反思后,从容面对孩子,与他共同成长(深度好文)
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匆匆告别严师兄后,我顿时感觉到身体轻松了许多,心境也慢慢清明了,内心的力量又逐渐回来了。
回到家后,我把儿子郑重地叫过来,准备以家中两个男人的身份来一次深度对话,而不是父子沟通。
当时的我们两人就这么安静地面对面坐着,双方许久没有开口说话。
当我觉知自己的身体,觉知安静下来后内心中的各种情绪,头脑中“帮忙”、“引导”之类的念头逐渐消失了,我才跟孩子有了第一次真心实意地道歉:
“我看见你这些天饭吃得比以前少许多,睡觉的时间也越来越晚,每次我想走近你,你仿佛有些害怕,我想是不是自己给了你太多压力?”
稍微停顿了一会,我去拉孩子的手,虽然他有些抗拒,最终还是同意了。我接着跟孩子说:
“我猜你可能会想,现在不读书了,爸爸妈妈就不爱你了,这样就活得没意思了,你可以这么去想,我们不会怪你,反而会觉得你这么想也是为了父母好。”
说到这里时,我感觉自己有些哽咽了,突然脑袋中跳进自己小时候被父母责骂的情景,于是我又停顿了好一会,并发现孩子的表情有些诧异。
等自己的心情平复了一些,我带着颤抖的声音,缓慢地告诉孩子自己的心声:
“其实厌学不是你的错,是爸爸的无能,我没有能力给你带来快乐与自信,可能我自己内心也不快乐,也不是很自信,只不过我以前在你面前装得很好,总是因为焦虑而对你说话语气很重、脸色难看。”
“是的,爸爸对不起你,没有勇气面对问题,总是逃避问题,总想让你改变来使自己心安,很抱歉,爸爸以前对你的期待给你造成了很大压力。”
“虽然,我不能保证以后不会有让你早日复学的想法,可是我想告诉你一句话,你如果因此感到压力或不快乐,你可以提醒我,让我暂停这样的念头。”
“因为不管你是怎么样的,我都爱你,你不想读书我也爱你!你可以考验我呀!看我是否会骂你打你,或跟你说道理,若是我真的这样做了,你可以不理我,因为你是自由的呀!”
这段道歉内容虽然不多,但是对于第一次反思过后,转心转念的我来说,却真实体验了“爱在心头开口万般难”这句话的涵义。
这次真心实意的道歉体验,让我发现了以前“知道做不到”是因为没有对问题有真正的觉知,简单地讲就是不知道问题的真相或本质是什么。
孩子跟我经历这次沟通后,他发现父母不但不是神,而且是一个平凡人,不但是个平凡人,也是个脆弱的、会犯错误的、软弱的人,他就没有压力了。
接着父子之间的情感就开始流动了,在随后的陪伴过程中,我开始从容地面对孩子,半年后孩子主动复学了,我跟孩子在相处中,同时得到了心灵的成长。
当反思这项技能真正被我学会后,我开始不断去持续练习反思,逐步地打破了自己原有的固有教养信念系统,重新建构了新的智慧教养理念与方法论。