女孩因“喝水”进医院,医生:别在2个时间段给孩子喝水,易积食
喝水的好处多多 , 不仅能够促进身体的血液流动 , 使身体把多余的毒素和垃圾排出体外 , 还能提高胃动力 , 避免便秘的发生 。 正因如此 , 许多人就认为平时只要多喝一些水 , 就能够解决大多数身体问题 。
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虽然喝水对人体有很多好处 , 但如果平时给孩子喝水的过程中不注意 , 也很会造成一些问题发生 , 例如导致孩子积食 。
01【案例分析】
5岁小女孩莹莹 , 性格活泼开朗 , 是家长眼中的开心果 。 莹莹刚开始上学的时候 , 长得白白胖胖的 , 非常可爱 。 但仅仅过了一年 , 莹莹的身材却产生了很大的变化 。
现在的莹莹 , 与一年前相比 , 身材消瘦了很多 , 变化十分明显 。 根据莹莹的奶奶所说:莹莹平时在家吃饭的时候 , 食欲不是很好 , 有时候还会出现拉肚子 , 或者是肚子痛的现象 , 也没了往日精神 。
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莹莹的父母常年在外面打工 , 在得知莹莹出现了这些问题后 , 立马赶回家带莹莹去医院检查 。 经过医生仔细的检查之后发现 , 莹莹是因为积食而导致肠胃不适的 。
对此 , 莹莹的妈妈十分纳闷 。 在饮食这方面 , 她曾仔细嘱咐莹莹奶奶 , 告诉她什么食物可以给莹莹吃 , 什么食物不可以给莹莹吃 , 而莹莹奶奶也按照叮嘱来为莹莹准备食物 , 但为什么会出现积食的情况呢?
随后 , 医生又详细了解了奶奶日常喂养莹莹的方法 , 这才明白了莹莹积食的原因 。 平时吃饭的时候 , 奶奶怕莹莹会噎到 , 所以就让莹莹多喝水 , 认为喝水可以把食物冲入肠胃中 , 而且水还可以促进肠胃蠕动 , 多喝水肯定是很好的 。 谁知道这样不仅对肠胃没好处 , 还导致了孩子积食 。
02女孩因“喝水”而进医院 , 医生提示:别在这2个时间段给孩子喝水 , 容易积食!
1、睡觉之前
在孩子睡觉之前 , 有不少的家长会给孩子准备一杯牛奶或者是一杯温水喝 。 其实 , 这样的习惯并不好 , 不仅会影响到健康 , 还会影响到孩子的睡眠质量 。
因为当人进入到了睡眠状态之后 , 肠胃的消化能力以及蠕动能力都会有所减缓 , 所以肠胃中要是有很多食物存留 , 那么就会很难消化和吸收 。 久而久之 , 孩子的肠胃消化能力就会变得越来越差 , 从而导致积食的问题出现 。
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2、吃饭期间
有不少人在吃饭过程中喜欢喝水 , 这个行为看起来十分正常 , 但如果是放在孩子身上 , 那么这种行为将会成为一种伤害 。 因为边吃饭边喝水 , 会让水分随着食物进入肠胃 , 从而影响肠道中消化酶分泌 , 导致胃酸分泌不足 。 这样一来就会影响食物的消化 , 那些未消化完的食物堆积在肠胃 , 久而久之就形成了积食 。
03怎么做才可以缓解孩子积食 , 医生建议日常要做到这三件事!
(1)饮食易消化
想要缓解孩子积食的问题 , 首先要知道的是孩子的肠胃并没有发育完善 , 所以想要从根源上解决 , 那么平时可以给孩子吃一些容易消化的食物 , 避免给孩子吃过于油腻 , 或不好消化的食物 。
另外 , 平时还可以多吃膳食纤维和维生素含量高的蔬菜瓜果 , 这样有助于排便 , 预防孩子积食腹胀 。
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(2)补充膳食营养
如果自家孩子是因为脾虚而积食 , 那么一定要及时调理脾虚的问题 , 家长可以在家里经常准备一些黄辛麦 , 在饭后可以给孩子来一杯 。
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