这是一种有助于儿童消食的食疗方 ， 含有多种利于消食健脾的纯天然食材 ， 例如山楂、沙棘、山药、鸡内金等等 ， 日常食用不仅可以帮助肠胃食物消化 ， 减少孩子积食问题 ， 还能强健脾胃 ， 使其可以更好的吸收营养 ， 促进身体发育 。

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此外 ， 黄辛麦还含有嗜酸乳杆菌和乳双歧杆菌 ， 以及锌与维生素B1 ， 不仅可以调整肠道里的菌群平衡 ， 抑制孩子肠道内病菌的增生 ， 同时还可以给孩子补充多种营养元素 ， 帮助孩子健康生长发育 。
（3）饭后运动
【女孩因“喝水”进医院，医生：别在2个时间段给孩子喝水，易积食】运动也是缓解孩子积食的方法之一 。 平时孩子吃完饭 ， 家长可以让孩子适当的进行锻炼 ， 例如散步 。 经常运动 ， 可以提高孩子的肠胃蠕动力 ， 促肠胃消化和吸收 ， 防止积食的形成 。

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