宝宝鸡蛋怎么吃？这个月之后才能蛋黄蛋白一起吃，宝妈早知道随着宝宝逐渐长大

随着宝宝逐渐长大，在宝宝六个月大的时候，辅食就被“提上日程” 。

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很多宝妈在选择宝宝辅食的时候，不约而同地指向了鸡蛋，可他们总以为给娃吃鸡蛋是万能的。
丽娟的宝宝6个月了，家人开始着手给宝宝添加辅食，首选就是鸡蛋。
于是宝妈去书店买了各种各样的食谱，换着花样给宝宝做鸡蛋吃，鸡蛋羹、鸡蛋汤、鸡蛋糕数不胜数，全家好像被鸡蛋包围了。

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当儿科医生的姐姐来家串门，碰巧看到丽娟正在给宝宝喂鸡蛋羹，就问了一句，这是蛋黄蛋白一起吃的？丽娟回答，对啊，不能一起吃吗？
姐姐却告诉她，宝宝在7个月之后可以单独吃蛋黄，等12个月之后才能吃蛋清呢，你得注意，别影响宝宝的健康，丽娟这才明白，原来鸡蛋吃错了。
1）宝宝在7个月之后可以单独吃蛋黄
蛋黄虽然营养丰富，可宝宝在7个月之前，消化这么丰富的蛋白质“做不到” ，很容易导致宝宝便秘哦。
营养学家认为：人体对蛋黄中含有的铁的吸收率不到一成。
如果太早给宝宝吃蛋黄，蛋黄中含有的铁离子宝宝也无法吸收，而且极易引起宝宝过敏。
所以在宝宝7个月之后才可以吃蛋黄， “敲黑板” ，只能吃蛋黄，不能吃蛋清哦。

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2）宝宝在12个月之后可以吃蛋
宝宝在1岁之前，肠壁“太薄” ，而蛋清中含有的分子很小，容易透过肠壁进入宝宝的血液中，引起宝宝过敏的症状，比如荨麻疹、哮喘等。
宝宝在母乳中已经摄入了足够成长的优质蛋白，如果还吃蛋清的话，容易造成体内蛋白含量过高，肾脏就要“工作”了，长此以往，本来就不太完善的肾脏就会“罢工” 。
宝宝的肠胃系统完善是需要时间的，如果贸然让宝宝吃蛋清，就会造成宝宝消化不良，那些未消化的蛋白就会滞留在宝宝身体里，导致宝宝腹胀等症状。

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?循序渐进
添加蛋黄的时候要循序渐进，刚开始的时候每天四分之一个逐渐增加，等宝宝慢慢适应之后，增加量就可以到二分之一个，然后是四分之三个，最后才是整蛋。
别为了给宝宝补充营养就让他一次性吃一整个鸡蛋，这样会造成宝宝消化不良哦。
?半生的鸡蛋不要吃
我经常会看到我妈吃“开水冲蛋” ，然后加点糖，其实这样做的鸡蛋都没有完全熟透， “潜伏”的细菌和寄生虫都没死，要是宝宝吃了就会出现腹泻、肠炎等症状。

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所以宝妈一定不要给宝宝吃半生的鸡蛋，尽量一次煮熟，溏心蛋也是不可以的，宝妈要谨记哦。
?感冒的时候不宜吃鸡蛋
宝宝难免有个“头疼脑热” ，这个时候就不要给宝宝吃鸡蛋了，鸡蛋中含有的蛋白质和能量会让宝宝的新陈代谢加快，如果宝宝发烧的话，对退烧也没有好处。

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鸡蛋是宝宝辅食的“头把交椅” ，最好的方式就是在宝宝1岁之后给他给吃白水煮蛋。
据调查显示：人体能够吸收白水煮蛋中的蛋白质高达99.7% 。