孩子上课不专心周六作业一题不会写,多吃益智菜,增长智力

时间过得可真快啊 , 一转眼明天就是立冬了 , 下雨天气结束 , 气温还是阴沉的 , 气温也在持续下降 , 孩子们出门一定要注意保暖 , 都把羽绒服穿起来防止感冒了!即将进入冬季 , 孩子们吃饭也都食欲大开 , 特别想吃一些大鱼大肉解解馋 , 妈妈们赶紧给孩子们准备起来吧 , 还有最重要的不要忘了 , 就是孩子们的羽绒服在冬天正式到来之前赶紧穿上 , 提高身体的免疫力 , 这样即使进入冬季也不害怕会感冒啦!
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今天介绍的这道“绿色菜”就是西兰花炒虾球 , 不仅好吃不贵 , 翠绿爽口 , 而且含有丰富的营养价值 , 孩子常吃可以有效帮助身体发育 , 提高身体免疫力 , 一起来看看吧!
西兰花是一种常见的绿色蔬菜 , 不仅营养高而且口感也是非常不错的 , 孩子都比较喜欢吃 。 春天气候还是比较干燥 , 孩子吃点西兰花能有效清热解渴降燥 , 它含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 碳水化合物 , 各种维生素以及钙元素 , 磷元素 , 铁元素等等 。 吃点西兰花可以有效利尿通便、清热解渴 , 爽喉、润肺止咳 。
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孩子上课不专心周六作业一题不会写,多吃益智菜,增长智力】孩子吃西兰花能有效增强肝脏的解毒能力并且帮助提高免疫力 , 从而对常见的感冒发烧以及坏血病都有非常好的预防作用 。 西兰花中含有的“索弗拉芬”对细胞有很强的刺激性作用 , 从而身体产生更多的有益保护酶—Ⅱ酶 。 这是一种极强的抗癌活性酶 , 对于多种癌症都能起到一定的预防作用 。
大虾也是孩子非常爱吃的食物 , 它含有丰富的营养 , 孩子常吃能有效促进身体发育 , 帮助增强身体免疫力 。 大虾中含有对人体非常有益的三种脂肪酸 , 可以促使人长时间保持注意力集中 , 从而使孩子学习更加认真 , 自然学习成绩就会越来越好 , 家长老师都很省心 。
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冬天的天气寒冷 , 大鱼大肉是滋补孩子身体最好的保养品 , 孩子刚进入青春期 , 身体还在发育 , 妈妈多做一些黄金菜 , 给孩子吃起来长高个吧!