气温降低入冬后孩子抵抗力差，多吃健身菜，长高补脑，提高免疫力冬季来的太快了

冬季来的太快了，孩子们还没准备好今天就已经立冬了，气温也零下几度了，北方的大雪也已经飘起来了，冬季真的来了！一大早气温就下降了十几度，直接变成了零度寒冷，伴随着立冬的大暴雨，直接零下几度，孩子们都忍不住感叹，这个天太冷了！立冬到了，正是吃牛羊肉的季节了，冬季孩子们除了穿各种保暖的衣服之外，各种滋补暖身的饮食也要吃起来，让身体从内到外的保暖，彻彻底底的暖起来吧！
今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚，鲜香下饭，孩子爱吃可以有效长高补脑，提高免疫力，生病少!

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牛肚是一种非常美味的食物，它含有大量的蛋白质和氨基酸，并且脂肪的含量是非常低的。孩子常吃牛肚可以有效增强体质，提高免疫力，同时还可以促进孩子的大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习起来也更加轻松。

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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙，镁，硒，铁等等，其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力，从而预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用，帮助长得更高，变得更加强壮。

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牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸，能促进孩子的大脑神经发育，并且帮助孩子保护视力，阻止孩子视力下降，还能提高他们在黑暗中的视物能力，避免出现夜盲症。含有一定量的维生素E ，可以延缓衰老，预防衰老症的发生。

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【气温降低入冬后孩子抵抗力差，多吃健身菜，长高补脑，提高免疫力】下雨天突如其来，立冬的冷空气也跟着来了，孩子们感冒也猝不及防，每天冬季就是在和温度赛跑，每天都要裹上一层层厚厚的衣服才能保暖，各种滋补饮食也是保暖的方法之一，赶紧吃起来吧，吃暖了身体就暖了！