想让宝宝爱上吃青菜，这几种糟糕的方法你在用吗？提起宝宝不爱吃蔬菜其实我们

提起宝宝不爱吃蔬菜
其实我们以前也分享过不少内容
例如这几篇
如何让不爱吃菜的宝宝接受蔬菜
还在用蔬菜馒头代替蔬菜？这些宣传坑了多少娃！
喂养案例分析——2岁宝宝只吃肉不吃菜
可是不爱吃蔬菜的宝宝
各有各的不同
今天这个案例
就是宝宝只吃大米饭不吃菜
到底怎么回事儿呢？
▽▽▽
宝宝不爱吃菜怎么办？
我家姑娘26个月，小时候开始就喜欢吃大米饭，不吃青菜，现在也是就给她大米饭自己就可以吃饱了！吃菜都是我逼着她才吃一些，该怎么办能叫她爱上吃青菜呢？
我猜一猜哈，宝宝26个月，喜欢吃大米饭，不吃青菜
是不是豆类、花生这一类有硬度的坚果也不吃？我指的是原味的
水果喜欢吃草莓、蓝莓、香蕉、火龙果，但是不喜欢吃梨、柚子、百香果这一类酸味重或者稍微硬一点儿的水果？
米饭是不是和菜混合一勺喂的？
宝宝没有单独做辅食，吃的是成人的饭菜，和大人一起吃
便便是不是比较干燥？或者排便困难？
如果以上几条都中或者其中2条猜中了，那么下面的内容，妈妈要仔细看
首先是家长的心态
该怎么办能叫她爱上吃青菜呢？
什么叫“爱上”？这一点对我来说很重要，至少如果我的学员这样说，我会默认为这是家长期待的效果。
爱上吃青菜，大概是我本人这种状态了，每天必须有一餐吃到绿叶菜，两天不吃就浑身难受。哪怕是水煮青菜撒一丢丢盐，胡椒粉，也行，能吃一大盆。
这是你对宝宝的期待吗？像我一样？这才叫“爱上吃青菜”？
另一个我理解的隐藏条件，往往是家长不好意思直说的，那就是免费、快速、省事儿
免费无所谓了，我们有那么多关于宝宝辅食添加和纠正问题的文章都是免费的，保证全部是干货，实操性极强。
快速，悟性高的家长可以，肯下功夫做出改变的家长也可以，面对这样的家长，我们的一对一调整最快3-7天就能解决问题。但是如果说我就是来问问，难度太大就放弃了，这样的心态，一周两周，三个月五个月，甚至一年都难让孩子“爱上吃菜” 。
最后一条，省事儿，不想单独做，就让孩子跟着大人一起吃成人的饭菜的，可以不用继续看了，不可能的。除非做的是适合26个月宝宝的饭菜，全家都吃26个月宝宝的饭菜，还行。

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为什么我上来就这么打击人呢？对孩子吃饭这件事儿千万不要有太高的期待，这是我工作这几年最大的感受之一。佛系一点，你好我好大家好。家长最重要的是做辅食，做出营养丰富，搭配合理的一餐，你的任务就完成了。至于吃不吃，吃多少，怎么吃，让孩子自己定。
所以妈妈首先要做的是降低自己对孩子吃菜这件事儿的期待，不要一上来就搞的目标很远大，我今天炒了一个香菇青菜，很好吃，香菇雕了花，青菜撕成绺，脑补出孩子大口大口吃菜的一出戏，这么做必定被现实狠狠地痛击。
把目标定小一点，今天吃一口，就是100分！明天，哇，吃了两口青菜，太棒了！这样你才有信心和动力坚持下去。
心态首先调整好了，再说下面的技术性问题
喜欢吃大米饭不吃菜叶的宝宝，主要是两个问题：

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一种是味觉上需要纠正。当然到底是不是这个原因，真的是需要结合宝宝日常的饮食和吃饭的状态来判断，才能精准的分析出原因，给出准确的解决方案哈。这里给一个思路