其次 ， 适当锻炼可增强孩子的免疫力
老大夫的话糙理不糙 ， 经常闷在家里的孩子不常接触阳光和新鲜空气 ， 与外面的环境和温度没有同步感受 ， 所以在会在偶尔出门那一次就生病 ， 生病后继续不敢出门才形成恶性循环 。

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最后 ， 可适当帮孩子补充维生素 ， 为孩子提供“主动式免疫”
儿童的身体对维生素的需求量较高 ， 然而多数孩子存在饭量小又挑食情况 ， 这样一来吸收的营养少了 ， 提升免疫力所需的维生素A、C、D以及B族维生素等也没有吸收到 。
因此在其他条件都相同的情况下 ， 缺乏维生素的孩子更容易生病 。
【娃的免疫力可能被家长“破坏”了！常见的养育误区，要及时避开】家长与其盲目乱给孩子大补 ， 不如给孩子补充对身体负担极小的复合维生素 ， 来帮助孩子的免疫力慢慢提升 。

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