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本文目录一览：导致经常感冒的原因是什么呢？导致经常感冒的原因就是身体免疫力太差了。因为天气转凉，早晚温差大，没有注意添加衣物，所以导致经常发生感冒。因为接触了很多感冒的人，所以会导致经常感冒。
一、身体免疫力差就会经常感冒
如果觉得自己会经常感冒，多半是因为身体免疫力太差造成的。越来越多的人喜欢宅在家里，不锻炼身体，没有运动量，就会导致身体免疫力越来越差。周围有很多人都患上了过敏性疾病，这是因为身体免疫力差导致的，因为身体免疫力差，导致经常发生感冒。所以在日常生活中，我们要注意锻炼身体，每天都要有运动量，时间长了就会提高身体免疫力。
二、没有注意添加衣物，导致发生感冒
天气转凉，早晚温差大，没有及时添加衣物，就会导致发生感冒。因为身体免疫力差，没有注意及时添衣服，所以就会导致感冒，身体出现不适，感冒的滋味特别难受，打喷嚏，流鼻涕，浑身乏力。尤其是进入秋冬季节后，更要注意添加衣物，身体是自己的，要注意保护身体健康。很多时候都是因为日常没有注意，所以导致生病，一旦生病对身体健康就有威胁，有些疾病反反复复发作，就是因为被细菌感染了，所以保护好身体，不让自己感冒，就是为自己的健康保驾护航。
三、身边有太多感冒的人
有人经常发生感冒，这是因为他身边有太多生病的人导致的，有人所从事的职业要接触很多人，如果接触的这些人中有一些发生了感冒，那么很有可能就会被这些人传染感冒。在日常生活和工作中，要注意和这些生病的人保持距离，同时要保持个人卫生，勤洗手，戴口罩，避免交叉感染。感冒的滋味太难受了，希望每个人都能保护好自己的身体，这样才能健康地生活。

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为什么容易感冒？你知道是什么导致感冒的么？感冒是最常见的疾病之一，导致感冒的原因有很多，随着冬天的来临，很多人都患上了感冒，冬季是很容易感冒的一个季节，因为冬季冷空气比较频繁。
一、为什么我一到冬天就喜欢感冒
1、冬天寒冷，抵抗力弱
冬天天气冷，风也大，人们容易受到寒冷的侵袭。身体受寒以后，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动。尤其是孕妇孩子抵抗力较弱的，更容易感冒。
2、冬天室内空气不流通
感冒主要是通过空气传染。患病的人咳嗽或说话时，都有唾沫的小颗粒从口中喷到空气中来，这些唾液的小颗粒就含有无数的病毒，别人呼吸时，如果将这些病毒吸进去了，就会引起感冒;也可能这些病毒暂时先躲在人们的鼻子或喉咙里，只等到人们身体抵抗力减弱时，就大肆猖撅起来。冬天室外太冷，人们总喜欢在室内生活，还要把门窗关紧，以保持室内的温暖，由于人们集中在室内，通气又不好，长期处于一个封闭的空间里，病毒细菌等也被关在屋里。这空间里如果有人感冒的话，就更加危险了。紧闭的空间里，病毒细菌等也被关在屋里。这空间里如果有人感冒的话，就更加危险了。冬季每天还是要固定通风的，打空调比不上开窗通风好。、
3、冬天缺乏运动
冬天室外温度较低，大家都不愿意做做户外运动。抵抗力弱，抗击感冒病毒能力不强。在冬季更要每天出去，可以晚点出去，慢跑，让身体血液畅通，呼吸新鲜空气，多做有氧运动，例如散步、跳舞等，不要偷懒坚持每天30分钟左右，增强身体免疫力，有效抵抗感冒侵袭。

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