棕榈油|选错奶粉危害宝宝健康,这份攻略,值得收藏!
奶粉是宝宝除母乳外最主要的营养来源,市面上五花八门的产品,网络上众说纷纭的评价,都让新手爸爸妈妈在为宝宝选择口粮上无从下手,最后要么人云亦云,要么就从最贵的下手。
那么到底如何选择一款适合宝宝,又让爸爸妈妈放心的奶粉呢?我们只需要从下面三个方面入手就可以。
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1. 根据宝宝的体质选择
宝宝的体质因个体存在一些差异,爸爸妈妈在为宝宝选择奶粉之前首先要了解自己宝宝的情况。
比如宝宝是否乳糖不耐受,是否对牛奶蛋白过敏。这些体质的宝宝,一旦选择的奶粉不合适,就会出现呕吐、腹泻等症状。
全面了解宝宝的体质,才能正确为宝宝选择奶粉,保障宝宝所需营养,促进身体健康发育。
2. 根据宝宝的年龄选择
市面上的奶粉都是根据不同年龄段宝宝的生长特性进行分段。主要分为供0-6个月宝宝的1段奶粉、6-12个月宝宝的2段奶粉和1岁以上宝宝的3段奶粉。
不同年龄段宝宝所需的营养成分及含量都不一样。针对不同年龄段的宝宝选择对应的奶粉,才能更好地为宝宝提供生长发育所需的营养。
3. 根据“三步选奶法”选择
市面上的奶粉品牌,五花八门,要在这众多的奶粉中选择一款相对安全,放心的奶粉就需要从奶源、营养、原料三个方面入手。
a. 奶源
奶源,关系到奶粉的品质和安全。
我们一般通过奶源地、奶基原料这两个因素来判断奶源是否可靠。
世界上主要的奶源地有新西兰、欧洲和美国。
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从畜牧环境上看,新西兰是全球最好的天然牧场,而且新西兰是目前唯一一个没有出现疯牛病的国家。欧洲的荷兰、爱尔兰、法国和德国也是世界公认的优质奶源地,但相比新西兰来说,欧洲由于受更多工业的影响,其环境质量低于新西兰。美国虽然也有优质的牧场,但大多是现代化的圈养。
在使用激素催奶和喂养转基因饲料方面,新西兰和欧洲国家,政府都有明确的规定不允许使用这两样东西,但是美国政府是允许的。
在安全事故方面,新西兰的乳业对整个国家经济的影响非常大,所以政府对乳业的重视度也非常高,基本很难出现较大安全事件。
欧洲对乳业源头的管控非常严格,一旦奶源出现问题,奶农将会面临破产或背负巨额债务。
美国政府明确指出只有具备制药资质的厂商才能生产婴儿奶粉,而且直接受美国食品药物监督管理局的监管,一旦出现安全问题,直接吊销资质。
综上比较,新西兰、欧洲和美国这3个奶源地都比较不错,具有较高的安全性。
市面上很多奶粉都标榜自己是进口奶粉,但其实很多都只是大包粉原料进口,回国后兑水成还原奶再生产。
这些进口大包粉跟奶源地直接用鲜奶生产出的奶粉,完全是两码事。
判断奶粉用的是鲜奶还是大包粉,也就是我们所说的奶基原料,只需要在奶粉罐上面看它的成分用的是脱脂牛奶、全脂牛奶还是脱脂乳粉、全脂乳粉即可。
脱脂牛奶、全脂牛奶是鲜奶。脱脂乳粉、全脂乳粉是大包粉,其新鲜度、营养成分的保留都没有鲜奶好,而且由于回国后需兑水进行二次生产,受污染的风险增大。
b.营养
由于受饮食习惯的影响,我们国家跟国外的奶粉营养成分的含量标准也有一定的区别,主要体现在营养含量和乳糖及蛋白成分。
为了保障奶粉更接近母乳营养,我国对乳糖和蛋白成分的含量有更严格的规定。
因此我们在选择奶粉的时候,优先选择国行标准的奶粉,也就是经过正规渠道进入国内市场的外国奶粉。而不是直接通过代购、海淘等非正式渠道进入国内市场的海外本土奶粉。
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